“老姚，几点了”，沉闷的声音，从趴在桌子上的，刘智的口中传出。
“无聊你就去找点事干，这已经是你，第三次问我时间了”，房间里响起了，陈姚的声音，“现在大概是7点40，我们还有，十几分钟的休息时间”
“啊~！好无聊啊，我想玩游戏啊！我要回家”，刘智“咻”的一下，从座椅上站了起来，随后开始像个“疯子”一样，手舞足蹈。
“无聊，你就找点事干干，不如和我一起冥想吧”，陈姚的语气十分的平淡，这让狂怒中的刘智，就像是泄了气的皮球一样，又重瘫坐回了椅子上。
“呵呵，冥想的话，还是算了吧”，刘智像是被打击到了一般，有气无力地说着，“我可不是你啊，每天八个小时的修炼时间，你还感觉不够用，大早上的竟然还在加练，我还是发呆去吧”
“随你吧”，陈姚的语气，还是那样的平淡，“大黑，不要去玩水”
“嗷~”（好~）大黑收回了，伸向水龙头的手，它有些心虚的声音，跟着从洗漱间中传出。
刚刚房间内发生的一切，如果在外人看来，会感觉到十分的惊讶。
陈姚刚才的行为，在和刘智交谈的时候，在阻止大黑玩水的时候，都是在他闭着眼，端正的坐在椅子上时进行的。
不光是这样，陈姚在说话的时候，全身上下除了嘴，其他部位，就如同雕塑一样，动都没动一下，而他的呼吸，在这时也变得稳而悠长，并有着一股奇特的节奏和韵味。
这都要归功于，他现在所修炼的，冥想法。
在御兽使的实力划分中，精神力是一个非常重要的指标，它不光关系到，御兽使召唤御兽的速度，还关系到，御兽空间的强弱、御兽使在战斗中感知力的高低、御兽使在战斗中对御兽强化提升等等等等。
而这个冥想法，就是专门锻炼，御兽使精神力的修炼方法。
这都要从，陈姚和刘智，来到这个营区后的那个晚上，进入了那个，特别的房间后开始说起。
那天晚上，接受了一番“教育”陈姚和刘智两人，在两位“工作人员”的带领下，来到了一个，十分特别的房间。
与他们所见到的，只有灰白二色的简约那些房间不同，这个房间显得古色古香，刚一进去，陈姚就闻到了一股，淡淡的好闻气味，这让他原本有些，忐忑不安的内心，在这一刻慢慢的放松了下来。
随着那两个，身强体壮的工作人员离去，陈姚他们两个，这才安心了下来，开始好好观察起，这个特别的房间。
他们是从后门进来的，刚好一眼就能看遍整个房间，陈姚估算了一下，这个房间大概有个60多平米，房间内部的陈设，就好像是古代私塾一样，房间的中间，摆放着16套，古色古香的桌椅，这些桌椅的前面，摆放着一个长桌子，和一把太师椅。
房间两边的墙壁上，各挂着两幅水墨画，依陈姚的见识，只能判断出，这些画中，有两幅是山水风景，还有两幅，画的是不知名的飞禽和走兽。
“咦，好特别的味道啊”，陈姚循声望去，发现刘智，俯身凑近了桌子，闻了起来。
陈姚下意识的，也往桌子那边，凑了过去，他用鼻子吸了吸，发现鼻子中，刚进房间闻到的那股，淡淡的香气，更浓烈了一些，但他还是察觉到了不同。
自己闻到的这股香气，成分很复杂，应该不止有，这些桌椅的气味，还有着，其他东西散发出来的味道。
就在他准备探寻，这房间内，还有什么物体，散发出味道的时候，房间前面的木门，伴随着“嘎吱”声，被打开了。
“哈哈哈，两位小友，抱歉啊，?老朽有些来迟了”，伴随着一道有些苍老沙哑的声音，一个穿着白色练功服的，“仙风道骨”的银发老者，走进了房间。
“老先生好”，陈姚有些尴尬的站直了身子，对着这个老者问好，已经趴到地上的刘智，这时也后知后觉地站了起来，对着老者问好。
“两位小友不要拘谨，我们坐下来谈”，似乎是看出了两人的窘境，银发老者招呼着陈姚二人，到中间的两个位置坐下，随后自己坐到了，长案台后面的太师椅上。
“我相信两位，还有很多疑问，这个先别急，该让两位知道的，会告诉两位的，今晚让你们二位过来，主要是了解和学习一个，今后的很长一段时间内，你们都要练习的东西”，老者一边说着，一边将两只手，放到了案台上“操作”了起来。
没错，就是“操作”，老者的动作，让陈姚感到了一股莫名的熟悉感，就好像是，他在操作键盘一样。
就在这时，陈姚和刘智身前的桌子的桌面，一阵变形，出现了一个屏幕。
在这个古色古香的房间中，出现了这样奇怪的一幕，这让陈姚，感到了一股，浓浓的违和感。
随后，屏幕亮了起来，出现了一个偌大的标题，“我国冥想法的历史与变革；授课：国家级生命科学研究项目小组副组长、东南大学教授，张应元”，标题的下面，还有老者穿着夹克服的图片。
要不是那脸是一样的，陈姚真的无法把，前面那个“仙风道骨”，言行颇具古人风范的老者，和图片上的这个，一脸严肃的教授，联系到一起。
不等二人惊讶，老者就直接开始，对着他们俩授课了。
伴随着老者的声音，和屏幕中变换的图片，陈姚进入了一个，全新的、以前从未接触过的、更加广阔的世界中。
“我国现行的冥想法，大多都传承于，传统的吐纳法，并且在传统的吐纳法基础上，吸收了其他各个国家的，气功、观想法、精神锤炼法、神术等精神类术法的特点，并加以修改和完善，所得到的”
“首先我们先了解一下，我国的传统吐纳法；根据现在学术界的主流观点，我国古代的吐纳法，与其他国家和民族的精神术法一样，都是先民们，在和古代御兽的斗争、交流和接触中，改进和模仿所形成的......”
“接下来，我们再来了解一下，精神力等级的划分，根据御兽联盟第16次内部会议，御兽使及御兽生命科学部的讨论结果，将精神力等级一共划分为五级，分别对应着，御兽使及御兽实力的划分，从从低到高一共分为，初凝（水滴）、通明（溪流）、澄心（湖泊）、奔涌（江河）、无涯（汪洋）五个境界，其中括号里的，是世界通用的境界划分，也是最普遍的划分方法”
接着，这位张教授，又对着陈姚二人，简单的描述了一下，每个境界的特征，和会拥有的特殊能力，什么最基础的缓解疲劳、增强注意力，到后面的催眠、控制，在张教授的解说下，他们看到了精神力的无穷用法。
这让二人听的是心驰神往，忍不住将自己，带入到故事中。
看着火候差不多了，张教授趁热打铁，将这个最基础的冥想法，传授给了他们两个。
伴随着空气中，不知道什么时候，出现的一缕细烟，和张教授有些沙哑的声音，陈姚和刘智，进入了空灵的状态。