自刘长风在母亲所留的画轴里取那些武功秘籍后，刘长风便日日抽空偷偷学习（不是不想告诉沐王府诸人，只是这些武功对于这个世界的人来说，太过于惊世骇俗，为了不影响原本剧情发展，失去自身的“先知”能力，只能瞒了下来）。
在学习的先后次序上，他决定先打好内力根基，因此选择先练习《九阳真经》，因为武侠世界内力是起着决定性作用的。就鹿鼎世界而言，那些个绝顶高手，每一个都是有着不错的内力。其中，最出名的故事就是九难神尼与数名喇嘛比拼内力，要不是主角韦小宝破坏，九难神尼这个超级高手说不定就死在了与几个喇嘛的内力对峙之下，可见这个世界的高手的内力不可小觑。
同时抱着“未谋胜，先谋败”的想法，除了《九阳真经》，刘长风也学习桃花岛的轻功——《灵鳌步》。打不过你，但一定要跑的过你，想来，黄药师的轻功至少是不输于神行百变吧。
刘长风有之前三年的扎实基本功，同时作为资深武侠小说迷的穿越者，刘长风对武学理论的见解自然不是此时代的人可以理解的。于是，他用两年的时间练完了《九阳真经》的第一卷（一共四卷），东邪黄药师的轻功和一些基本功法也初见门径，一阳指和降龙三掌没有修炼，因为这两种武功对内力要求极高，况且修炼这两门武功时的动静颇大，刘长风准备以后找一所僻静的地方修炼。
修炼的同时，若有闲暇，刘长风还请教沐王府内音乐高手指导乐理和乐器方面的技巧，再研读东邪的乐理心得，平时吹吹笛子，弹弹古筝，也算是一种思维休息吧，不至于被紧绷的节奏搞得走火入魔。
之后，刘长风为了更安全地修炼九阳真经等武功，他在十四岁那年以外出历练为由，向师傅以及沐王府众人辞别远行。
柳大洪等人考虑到刘长风虽然年龄小，但武功火候已经不浅，且心智颇为成熟，便同意了他独自远行。
临走前，别人都好说，只是叮咛一番，但是却哭坏了方怡和沐剑屏两个小丫头。
刘长风无奈地安慰两位师妹道：“师妹，不要难过，师兄是外出历练，又不是不回来了……”
方怡立即回道：“刘师兄，能不能不外出历练啊？家里有师父，有师叔，也有众多师兄们，他们的武艺都很好，你干嘛不和他们多多练习呢？外面多危险啊！”
沐剑屏连忙点了点头，满眼期待地看着刘长风，希望他能改变主意，不要外出。
刘长风宠溺的抚摸了一下两位师妹的投，轻声说道：“师父师叔他们武艺是很高，但是他们是我的长辈和亲人，他们平时太照顾我了，就连比武都因怕伤害到我，总是留有余地，但外面不一样啊，就像怡儿说的那样，外面很危险，但这样反而能锻炼我的武功和心智，因为你们的刘师哥是个大丈夫，不能总是生活在长辈们的庇护下，那么将来怎么能保护沐王府，保护我最喜欢的怡儿和屏儿呢，你们说对吧？”
方怡和沐剑屏听刘长风这么说，都是似懂非懂地点了点头。
刘长风紧接着又许诺尽快回来，并带好吃的、好玩的，会讲许多新故事云云。这才彻底令两个小丫头收住哭声。
离开沐王府，刘长风并不打算走的太远，而是想去试着找找《天龙八部》里面大理无量山的琅环玉洞，想当年无崖子和李秋水在里面生活多年，必然也是一个适合修炼的地方。
结果从昆明到大理这一路上一通乱转，也许是时代变迁，琅环玉洞没找到。不过倒是在大理的一个不知名的山里找到一个世外桃源，一个美丽幽静的无人谷，山果香甜，水流清澈，很适合修炼。
在这里，刘长风终于开始修炼垂涎已久的一阳指，以四分之一的九阳真经为辅助，一阳指的内功心法修炼起来非常的快，一阳内力达到后，他终于能如愿以偿的从指间喷发出破空摧物的真气，这就是一阳指的威力！
不过一阳指是分品级的，比如段誉的父亲段正淳是五品，当时的大理皇帝段正明是四品，天龙寺的枯荣禅师是三品，四绝之一的“南帝”段智兴是二品。刘长风只是手指刚刚能喷出真气，没多少破坏力，目前还没有品，这还是九阳真气加持的结果。所以，想要将一阳指练到大成，还长路漫漫啊！
然而毕竟九阳真经是天下武功加速强化的作弊神器，刘长风将桃花岛的基础武功却是很快练得入门了。
如此，刘长风便在山谷里安心的修炼神功。他自然不像朱长龄一样，光顾着练功而忘了时间，导致神功大成时，已经物是人非了。刘长风每次有一大的进展后，都会出谷历练。
刘长风的历练自然是惩恶扬善、锄强扶弱了。一开始的对象只是些武功低微的山贼、土匪。由于考虑到这些人也许是和自己的沐王府一样，都是反清义士，所以只要不是特别恶名昭彰之徒，刘长风只是教训一顿，不会伤其性命。但刘长风从没有留下名号。
不过，刘长风的历练对江湖影响最大的，是他的头发。由于长时间修炼，没有时间剃发，头发越长越长，最后干脆恢复前朝的发饰。这样一来，每一次外出都会惊动官兵，无奈他武艺高强，轻功骇人。来去潇洒！
对于清廷来说，这个影响极为恶劣！自然是要派人围剿了，可是刘长风身怀绝技，虽然神功还未大成，可是不管是内力还是招数，在这个时代都是极为顶尖的。朝廷对刘长风也是束手无策了！
刘长风此等做派赢得了几乎所有的汉人的喝彩！满清入关这几年，一直实行“留头不留发，留发不留头”的野蛮政策，导致所有汉人敢怒不敢言。刘长风这个另类，便成为了汉人的希望和偶像！据曾经见过他的江湖人形容，此君手持一柄锋利的长剑，剑法如神，威力非凡，杀人从不用第二剑，且身法飘逸，宛若仙人，又鉴于他始终坚持汉人的装束，于是绰号为“大汉剑神”的江湖侠客的威名逐渐在江湖中传开了！