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今日体重67.8kg

第一,昨天68.6kg,还可以啊,主要就是吃西红柿和不吃晚饭,那么本周的话我66.9kg,还是非常有希望的啊,是的

第二,今天才周二,我的天啊,真的是好累啊,我今天的视频准备结合明天是小雪的节气,看看具体怎么搞,然后再加上英语,反正对于我来说也是一种锻炼嘛,是的,这样的话,对于我来说也是挺有挑战性的,如果这样今天中午就得做,明天就可以做好,明天下午继续拍视频,后天中午做,那就可以结合小雪和感恩节了,是的,那我游泳怎么办呢?我决定今天中午去游泳,视频的话,可以明天中午做,可以让我休息一下子啊,如果这样,反正今天下午就两节课,而且还是需要休息一下子,要不然思路不是很清晰啊,大不了就今天,或者明天晚上加班好了,是的

第三,都很累啊,我头都吹疼了,厨房应该也还是会很累的,是的,反正这个对于我来说也是一种锻炼,每次都要进步一点点的,是的,话说,昨天的视频的话,早上1个小时,中午一个小时,真的就是两个小时就可以做好了,所以,今天的应该两个小时就可以做完,老师讲授,孩子们摘菜,洗菜,切,倒入,等下吃,这个就可以了,思路清晰一点

第四,我感觉我现在好慌啊,我估计煲仔饭可以等到我码字完毕后在开始,因为煮饭就是需要这么久啊,是的,我还要自学拍视频呢,我表示,我真的是,现在都没有喝咖啡的心情啊,每天就都是好慌的一种状态,吃螃蟹啊,喝咖啡都没有心情,整个工作节奏就好快,这个时候就要提醒自己了,不要既要又要还要,慢慢来,一件一件的来,做得了就做,做不了就算了,毕竟,我也不是一个能力很强的人,不要追求完美主义,自己的健康也是很重要的,不是我说,为了工作,累垮了身体完全就没有这个必要啊,不值得,而且我表示工资就可以用微薄来形容,但是可以提高自己的技巧,我觉得很好啊,我不能总是在原地踏步,我需要input,所以今天不管怎么样,我也要去上上网课,是的

第五,take it easy,及时的,本周两个,下周两个,下下周也两个,下下周还是大雪呢,可以做好了再发,是的,我觉得组织这种活动还是挺好的,对于孩子来说,是一个很好地体验,今年的活动确实是很多啊,研学,行走的课堂,食育课程,接下来估计就是篮球和教学展示了,我觉得这些都是可以的啊,对于孩子确实还是挺棒的,可以陪伴孩子的成长我也是觉得很开心,关键还学会了做视频,我觉得这个,可以作为我斜杠青年,后面的一项,是的,不错,因为工作,可以陪伴孩子,可以游泳,还可以学习到一个技能,就是觉得不错,这学期的话,感觉比上学期充实很多,快乐很多,这样就可以了,还有两个月,希望我不要原地踏步,希望我可以在剪辑上面有一个提升

第六,关于娃娃跳舞的话呢,今天还是要去打卡的,因为,有一节课没有上呢,是的,那就是钱啊,本周还是休息一下子好了,不要到处跑了,身体折腾不起啊,哈哈,我还是挺喜欢出外景的,不过这学期应该没有什么外景出了,最近都没有怎么看剧,等天气冷的时候,就去泡泡温泉好了,哈哈,这个可以带着娃娃去,是的,或者那种市内的也是可以的,本周的话,可以去科技馆啊,然后坐坐轮渡,这是周六的,周天就好好休息好了,我也就是想要睡个懒觉,然后轻松一下子,哈哈,昨天开会说是要团建,我觉得应该可以又出去玩了,就不要晚上出去了吧,还是想说去外地玩一下子,是的,不过在要我去,我去嘛?看情况吧

第七,今日安排to do list:

1. writing 0.5h

2. Swimming

3. Relax

4.慢慢来

5.注意安全

现在是11点17分,还有10分钟,to be continued...

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