韩国的练习生制度可以说非常的完善，在其他领域的效果一般，但是在培养idol方面可以说是效果显着。
有出道想法的人很多，而最终得到出道资格的人却很少，能在娱乐圈生存下去的人更少，至于能大火在娱乐圈占有一席之地的更是少之又少，甚至巨头公司都是几年磨一剑才能推出一个那样的个人或者组合。
而在这个过程中淘汰掉的人不要太多了，而淘汰最多人的就是漫长的练习期，有些人是因为没毅力或者耗光了心气才放弃了，这样的人其实并不多，毕竟在大信息时代，对各行各业的内部信息在网上就能查到。
这就造成了心血来潮又或者闷着头什么都不顾就一门心思闯进娱乐圈的人变得很少，以前练习生绝大多数都是主动送上门的，而现在则是必须要举办大大小小的选拔，要借助星探的力量，甚至有需要的话还要从一些中小公司买人，这就让娱乐圈衍生出一些以发掘潜力练习生然后再卖给大公司的野鸡公司。
但是这种公司生存情况并不乐观，他们的做法相当于搅乱了娱乐圈的秩序，除非有实力有能力有背景的人出手把这个新生领域做强做大，要不然消亡只是迟早的问题。
c-jes的练习生主要都是从各种各样的选拔中脱颖而出的，剩余的部分则是跟其他公司调剂来的。
在c-jes没成为巨头钱，基本上都是跟jyp合办练习生选拔，又或者干脆投钱在一些选秀上，c-jes成为第四巨头后就开始自己办选拔了，虽然效果一般但是至少值得尝试。
张勇健不喜欢那些吃百家饭的星探，而培养出自家的星探系统可不是一天两天就能做到的，星探的工作看似很简单，其实对能力的要求并不低，就算是碰耗子也得是知道耗子好坏的眼力猫。
至于在跟其他公司交换方面，c-jes已经完全被孤立了，只有一些抱着占便宜想法的小公司才会试着接触，只不过送来的练习生不说歪瓜裂枣吧也看不出有什么潜力，小公司就是小公司，基本上在选目标的时候讲究的都是简单粗暴，挑的都是颜值够高身材好的，只不过在娱乐圈这样人太多了，颜值好身材棒是很大的优势，但是并不足以保证能出道成为艺人。
c-jes给练习生提供的练习室一共有五个，基本上整个二楼都是属于练习生的，五个练习室当中三男二女，少时加盟扛起了c-jes女团市场后，c-jes在培训重点上已经向男团倾斜了。
虽然男粉够疯狂，但是女粉的钱仍然是最好赚的，男团这块肥肉c-jes是绝对不会放过的，但是因为竞争激烈，c-jes还需要不少时间去培养出属于c-jes的男团。
集体练习室主要课程都是舞蹈和形体方面的，其他课程都是定时定点，至于比较费时费力费钱的课程则是只对那些有着优秀潜力的练习生开放，别看练习生只拿很少的生活费，但是在这方面的总体投入却一点都不小，特别是在c-jes自家的练习生系统并不完善，很多相关的培训老师都得外聘的情况下。
现在c-jes的男女练习生加在一起已经达到了两百人的规模，但是这些练习生中真正有机会出道的只是极少数，而且出道方式还不一定是符合他们的期望。
虽然后天培养很重要，但是很多时候还是要讲究天赋的，跟其他公司练习生主要往idol项培养不同，c-jes因为有刘在石这个大神以及名声在外的特型演员培养，在练习生方面idol项只占了一半。
而且张勇健还特别喜欢在练习生中发掘助理和经纪人，在喜欢用自己人这方面张勇健很明显受到了小凤的影响，在能力和忠诚上，张勇健觉得忠诚更加的重要，而且对那些无法出道成为艺人的练习生，成为助理或者是经纪人绝对算是一个保障，毕竟这些练习生在冲击出道上投入了大量的时间和精力，出道失败再回头走其他道路难度会增加很多。
虽然张勇健对小凤这个人很鄙视，但是他对人不对事，对于小凤所说的人情味和公司文化张勇健还是很认可的。
对于三位影帝来说，看到几十人在一起做形体训练的画面还是有些震撼的，练习生这个领域完全是他们的知识盲点，虽然他们也是从籍籍无名一步步走到现在这个位置的，但是他们走的却不是练习生路线，准确点说是他们那个时候还没有系统的练习生制度，就算有这三位估计也没有成为练习生的资格。
看年轻人肆意的挥洒汗水是很热血的，但是三位影帝此时的血却是冷的，据允儿所说现在这种程度来仅仅是比较初级比较简单的舞蹈和形体训练，如果允儿没有夸大其词的话三位影帝觉得他们连初级的训练都不一定能坚持下来，整体训练强度绝对不是他们能承受的。
对此心直口快的崔岷植表示了质疑，虽然没上过几次综艺，但是崔岷植却很有综艺感，这才是第一次而且是非正式的拍摄，崔岷植就把他的无脑暴躁老哥加猪队友的人设给立住了，说实话不考虑形象以及崔岷植的主观意愿，他的表现真比担心出洋相装高深莫测的宋康昊，以及从进门开始就没说过几句话的薛景求要好得多。
面对崔岷植的质疑，允儿笑着说等参观完练习生日常就会给三位影帝展示下比较高级的练习，而负责展示的当然是少时众女，在练习这方面少时虽然已经懈怠很久了，但是这次为了对得起支持演唱会的粉丝，少时众女可是集训了不短的时间。
虽然这种临阵磨枪无法让少时回到最巅峰的状态，但是用来展示吓吓三位影帝已经足够了，这种怒刷存在感的机会一定是属于少时的，毕竟整个c-jes在idol这个领域能拿得出手的就只有少时。
得到了满意的答复，三位影帝又把注意力放在了练习生的日常上，参观完舞蹈和形体培训，一行人又参观讹唱功培训和演技培训，相比于另外三家，c-jes在舞蹈和唱功培训上没什么优势，但是在演技培训上绝对是四家中做的最好的，
别的公司在练习生时期的演技培训基本上都是糊弄事，只有在练习生展示出了一定的天赋后才会进行针对性培养，而绝大多数情况都是等艺人出道了获得了演戏的机会才进行突击培训。
要不是这样的情况允儿和徐珠贤也就不用选择东国大学戏剧电影系作为职业规划的补充。
c-jes在培养特型以及配角类演员上尝到了甜头，为了保持竞争力当然要在源头上做起，所以才会在演技培训上投入这么多的资源。
三位影帝对c-jes的做法是非常认可的，站在演员这一行业的巅峰，他们是真的讨厌那些没有演技就当演员的艺人，虽然现在整体风气还是无论如何都是以演技为主体，但是只靠颜值只讲流量的情况越来越多，要不是流量明星已经被证明无法长久而且开始遭到排斥，情况绝对要严重很多。
当看到一些精英练习生居然要进行语言、礼仪甚至是心理培训的时候，三位影帝都迷茫了，之前被小凤破了冷水，他们就认识到了事情没他们想的那么简单，但是他们真没想到居然是复杂到这种程度。
比较初级的练习就足以让他们头疼了，看到细致而且多元化的中级培训后，这三位都在心里打起了退堂鼓，他们是太想当然了，跟绝大多数普通人一样只看到了idol在舞台上的风光，却忽略了这些风光背后的付出的努力。
在允儿的解释下，三位影帝的心态才缓解了一下，这些中级培训跟他们没多大的关系，毕竟他们不是真的以男团的形式在娱乐圈厮杀，这只是一个综艺企划而已，对他们的要求当然不会那么高，在培训和出道舞台上他们是爷爷团，在其他时候他们仍然是影帝，可以按照他们的习惯去应对其他方面，这些对于idol来说需要培养的内涵他们并不需要，他们只需要让外在和风格符合男团的定义就可以了。
虽然松了口气，但是三位影帝真的重视起即将到来的练习生生涯，百闻不如一见，听哪有亲眼看到震撼，看到了实际情况后，他们再也不觉得小凤是为了恐吓他们才说得那么可怕的，而是实际情况比小凤说的还要可怕。
c-jes这次算是在有一定保留的情况下，把整个练习生系统做了一个非常详细的展示，允儿这个导游也起到了应有的作用，有这样的效果允儿提前做的那些功课也算是物有所值了，以少时众女的地位和情况怎么可能去刻意了解c-jes练习生系统的细节。
参观完了练习生部门，就到了午饭时间，因为给练习生提供的午饭是紫菜包饭这类的速食，所以并没有安排让三位影帝提前品尝下练习生食堂的环节，当然在之后的拍摄中绝对是要加上这部分内容的，要知道三大影帝练习生肯紫菜包饭还是很有看点的。
当然吃超规格的午饭不能没点由头，而此时才出现的泰妍就是最好的工具人，以弟媳的身份请三位哥哥吃饭，就算是自掏腰包泰妍也愿意，就更不用说这顿饭其实是养生堂和taeun赞助的。
只给c-jes谋福利那怎么可以，自从发现自己被安排了后，小凤就发动脑筋思考如何把场子给找回来，于是小凤就想到了让他的其他副业也插一脚，养生堂、taeun以及泰妍小屋，将会提供《我上我也行》节目组所有饮食。
养生堂这个最高端的，当然只负责提供三大影帝的饮食，身为好弟弟小凤还是挺为三位哥哥着想的，练习阶段绝对会非常辛苦，以三位老哥能带着他仍然把团队平均年龄拉到五十五岁以上的程度，补一补还是很有必要的，要不然根本就无法保证练习的强度和质量。
至于taeun负责的是关键饭局，而泰妍小屋则是会提供节目组在拍摄期间的所有饮食。
一下子就把吃这方面给包圆了，刘在石用屁股想都知道小凤这个大权在握的一定会在节目中加入非常多的植入广告，虽然根据规定带有明显标识的画面是要经过处理的，但是这三家店可是小凤的，而且还真金白银的提供了帮助，要一点回报也是合情合理的。
这次泰妍请客的食物就是由养生堂和taeun联合提供的，泰妍要做的就是装装样子，虽然泰妍在人际交往上并不擅长，一点都没受到小凤的影响，但是应付这样的场面还是可以的。
虽然实际情况是泰妍跟三位影帝一点都不熟，但是装熟在很多艺人那里可是必备技能，而且泰妍可不会那么不走心，像崔岷植那样人长什么样都忘了居然就敢上去认弟妹。
为了能接待好三位影帝老哥，为了让饭局的氛围能够更好，为了避免出现无话可聊的尴尬局面，泰妍这两天可是没少做准备工作。
不但详细的了解了下三位影帝的资料，还刻意看了三位影帝比较出名的代表作，要知道以泰妍的肤浅程度以往就算是看电影看电视剧也选哪种简单粗暴剧情狗血有帅哥可看的，这三位影帝虽然拍摄得电影很多，但是符合泰妍口味的还真没几部。
这次总算是见到正主了，崔岷植内心的羞耻感又放大了好多，特别是宋康昊这个杀千刀的居然还把他出的糗当成了笑话讲给了泰妍听，要不是拍摄期间不能喝酒，崔岷植绝对会让宋康昊重温下喝断片是什么感觉。
在很多方面都吃亏的情况下，崔岷植在针对宋康昊方面最拿得出手的就是酒量和武力，相比于动作能力基本很差的宋康昊，崔岷植虽然也不太擅长动作但是还是要强上不少的。
虽然崔岷植很尴尬，但是一顿午饭还是吃得宾主尽欢，其中有泰妍做了很多功课的功劳，刘在石这个暖场王也起到了非常大的作用。