“好了，介绍的差不多了，反正你慢慢就会熟悉的。”刘佳一脸上带着温和的笑意，看着邱星潼说道。
邱星潼点点头，然后问道：“那请问刘教练，接下来，要怎么安排呢？”
刘佳一听到邱星潼这么称呼自己，心里那叫一个得意，心内早已欢呼不已，就差没蹦起来了，不过她还是努力强装着镇定，一本正经地说道：“那接下来，咱们去训练场。”
……
“哇，这训练场也太大了吧，各种训练器应有尽有，居然还有宽敞的跑道，跟大型体育馆似的呢。”邱星潼一走进训练场，嘴里不停地发出惊叹声。
刘佳一在一旁看着他这副模样，忍不住嘲笑道：“小样，跟没见过世面一样。”
“好了，言归正传，现在要充分了解你的能力和战斗招式，因为典籍中记录你的本源相关的内容真的是太少了。”刘佳一收起笑容，神色变得严肃起来，一本正经地说道。
邱星潼听了，也立马认真起来，用力地点点头，赶忙问道：“嗯呢，那首先要怎么做呢。”
“今天先练体吧，战斗招式技巧什么的，先往后拖拖。”刘佳一思索了一下说道。
邱星潼一听，满脸疑惑地挠挠头，说道：“啊？练体是什么玩意，该不会是要绳子抽我吧。”
“想什么呢，谁要抽你。练体，你可以理解为体育训练吧，只不过是加强版的。”刘佳一看着邱星潼那副胡思乱想的模样，又好气又好笑，耐心地解释着。
“来，先把这个穿上。”说着，只见刘佳一伸手递过来一件马甲。
“穿上之后呢，去跑道那跑二十公里。”刘佳一不容置疑地说道，语气里透着一股不容抗拒的威严。
邱星潼一听这话，顿时惊恐不已，嘴巴张得老大，声音都有些变调了：“什么？穿这玩意，跑二十公里，你确定你没多说一个十字？”
“确定，肯定，百分百确定，麻溜点，赶紧给我穿上。”刘佳一斩钉截铁地说道，说完还不忘伸手拍了一下邱星潼的背后。
“大姐，这玩意这么重。还跑二十公里，你就算走也走不完啊。”邱星潼皱着眉头，苦着脸看着刘佳一，一边说着一边拎了拎身上那沉甸甸的负重马甲，满脸都是不情愿。
“你先召唤出你的护腕吧，你现在还跟普通人一样，应该是你的本源之力还没有完全和你身体融合呢。”刘佳一耐心地解释道。
“召唤骑士护腕，可以让你获得异于常人的力量，等你之后本源之一融合后，就算不召唤也能有超凡的力量哦。”刘佳一继续说着。
邱星潼虽然心里还是不太情愿，但也知道拗不过刘佳一，只好不太情愿地抬起手，准备召唤骑士护腕。他一边做着动作，一边心里还在不停地嘀咕着，真的会像刘佳一说的那样，不变身也能有强大的力量？
“真的耶，现在感觉负重马甲也并没有很重；那我就先跑为敬了。”邱星潼惊喜地发现，在召唤出护腕之后，身上那沉甸甸的感觉一下子减轻了许多，原本觉得压得人喘不过气来的负重马甲，此刻仿佛变得轻飘飘的了。
邱星潼在跑道上一路奔跑着，不知不觉已经跑了三四公里了，可他却觉得身体并没有什么异样，要知道按照平常的状态，这个时候他早就累得气喘吁吁、迈不动腿了，更何况现在还是背着负重马甲的情况下。
此刻的他，反而是越跑越有劲，那耐力、恢复能力以及爆发力，感觉比常人要强上几十倍了，甚至也许是上百倍了。他心里满是惊喜，没想到这骑士护腕召唤出来后，能给自己带来如此大的改变。
刘佳一静静地站在一旁，不禁暗自感慨。这邱星潼的适应能力也太强了吧，虽然现在还没有变得特别强大，可就是能让人明显地感觉出来他那种与众不同的特质。
“哎，跑完这一圈就二十公里了，可以过来歇一歇了。”刘佳一朝着邱星潼的方向，双手拢在嘴边，大声地喊着。
邱星潼听到喊声，远远地比了一个oK的手势，脚下的步伐依旧稳健，很快，他终于跑完了这二十公里。
“怎么样，还算可以吗，我觉得我还能跑呢。”邱星潼跑到刘佳一跟前，一边大喘着气，一边带着些许得意的神情说道。
“少得意了，我可不会夸你的。”刘佳一仰起头，骄傲地说着。接着，她又对邱星潼说道：“你先把骑士护腕解除掉，看看有什么变化。”
“你还真别说，就算解除之后，我感觉体魄还是依旧强悍呢。”邱星潼试着活动了一下身体，脸上立刻绽放出开心的笑容说道。
“那就好，看来这个办法是行得通的。”刘佳一点点头，一脸欣慰的样子，“一个人拥有强大的力量，如果基础不扎实，没有强大的身躯，那也是无用功，所以你现在知道现在炼体的重要性了吧。”她认真地看着邱星潼，语重心长地说道。
“好了，一会你不许召唤骑士护腕，接着在跑十公里。”刘佳一坚定地扬了扬下巴，点了一下头，眼神里透着不容置疑的坚决。
邱星潼听了这话，也没有多言，只是干脆地回应道：“是，刘教练。”说完，他便毫不犹豫地转身，“那我不歇了，现在就去，早跑完早完事。”说着，就径直朝跑道跑去了。
刘佳一看着邱星潼那毫不犹豫转身朝跑道跑去的背影，嘴角微微上扬，露出一抹满意的微笑，打趣道：“觉悟很高嘛，那我一边待着去咯，晚上让姐给你加鸡腿。”
她站在原地，心里暗自思忖着，邱星潼这常态下的实力增长速度真是没想到会如此的快呀，就如同那雨后春笋一般，蹭蹭地往上冒，几乎是一天一个样子呢。这固然有他那强大的本源之力以及出众的天赋所带来的增幅，那效果确实很是惊艳，让人眼前一亮。
不过，刘佳一也深知，在这成长的道路上，光有强大的力量可不够啊，强大的信念和同样强大的内心也是必不可少的。要是内心不够坚定，在面对越来越强大的力量以及这一路上的种种诱惑与挑战时，是很容易在途中迷失自我的，到时候可就危险了。
……
“报告刘教练，邱星潼已完成训练任务。”邱星潼一路小跑着来到刘佳一面前，声音洪亮地说道。
“棒棒哒，走吧，你回去洗漱一下，然后歇息一下可以吃午饭了。”刘佳一看着邱星潼那满头大汗却精神奕奕的模样，满意地点点头，笑着回应道。
“好的，刘教练，那我先行告退。”说完，便转身朝着自己的房间快步走去了。
回到房间后，邱星潼迫不及待地冲进浴室，一进去就大喊着：“哇，出了一身汗后，洗个澡果然巴适得很。”
洗完澡，邱星潼站在镜子前，一边用毛巾擦着头发，一边心里嘟囔着：“怎么感觉我身体怪怪的呢，但又说不上来。”
他凑近镜子，仔细端详着自己，发现皮肤好像变得更好了，更加细腻精致了，可自己之前皮肤明明挺粗糙的呀，“难道这就是男生洗完澡的错觉吗？”
其实，邱星潼不知道的是，他的外貌及其身体都将发生一系列的变化，这都是源于他那强大的本源之力和正在觉醒的血脉呢，只是他现在对此还毫不知情罢了。
“这衣服怎么穿起来怪怪的呢，看来又该买衣服了。”邱星潼穿上衣服后，扯了扯衣角，摇摇头无奈地说道，。
“哎，现在离吃饭时间应该还早，躺床上玩会手机吧，嘿嘿。”邱星潼看了看时间，嘴角上扬，露出一抹坏笑。
“我亲爱的大床，我来咯~”邱星潼一边喊着，一边直接一个大字躺，“扑通”一声就倒在了床上。
铃铃铃~
“不是吧，才多久啊，就打电话催我了。”邱星潼皱着眉头，一脸不耐烦的样子，小声地嘟囔着。
“喂，刘教练，何事啊。”邱星潼故意装着一股大暖男的腔调，声音里带着几分温和。
“洗完澡了吧，洗完澡就赶紧过来，一个人在房间不闷咩。”刘佳一的声音从听筒里传来，透着一股不容拒绝的劲儿。
“收到，我也是刚洗完澡，这就过去。”邱星潼无奈地应道，一边说着一边从床上爬了起来，简单整理了一下衣服，便朝着门外走去。
……
“哇哦，没想到午饭这么丰盛啊，辛苦二位啦。”邱星潼一走进餐厅，上来就是一顿夸。
“你就在这吹牛吧，就一锅面条，你还在吹捧起来了，少拍马屁。”刘佳一忍不住吐槽道。
“嘿嘿，是嘛，我还以为煮了一锅肉啥的呢。但就算面条，那味道肯定也是很棒的。”邱星潼尴尬地一笑，挠了挠头。
刘美琴姐看着邱星潼这副样子，抿嘴一笑，温柔地说道：“好了好了，就你会说话，快吃吧，练了一早上，多吃点。”
“好，那我就不客气了，我就当自己家了。”邱星潼说完就大口大口的吃了起来。
“就你脸皮厚，撑死你。”刘佳一瞥了邱星潼一眼，没好气地说道。
“要你管，琴姐这么好的厨艺，我要炫两大碗。”邱星潼不依不饶地继续和刘佳一斗着嘴。
“好了，你俩别说话了，好好吃面。”刘美琴见他俩这斗嘴没完没了的，直接出声制止住了俩人。
“对了，琴姐，问你们个事，你看我有没有什么变化，就是身材或者外貌。别误会哦，我不是自恋，认真的。”邱星潼咽下嘴里的面条，一脸认真地看着刘美琴问道。
“咋了嘛，发生什么事，怎么突然这么问？”刘美琴放下筷子，不解地看着邱星潼。