林霄被裘琏拉至房间，裘琏神色郑重，传授给他一套精妙的炼体功法。在这凡间界，炼体一道，细分为八大阶段，依次为炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼髓、炼脏、炼血 。而当修炼者修为踏入化神期，达成灵体合一的至高境界，方为炼神之境。
古往今来，多数无法凭借灵气踏上修仙之路的人，转而成为武者，毅然踏上炼体这条艰辛却充满希望的道路。在凡间，绝大多数修士终其一生，在炼骨阶段便抵达了自身实力的巅峰。仅有极少数天赋异禀、毅力超凡之人，能够突破桎梏，踏入炼髓之境。一旦达到这一层次，他们便会被普通百姓尊称为先天武者，或是武林宗师。
究其缘由，是因为到了炼髓阶段，体内窍穴会自动开启，从而能够被动吸纳天地灵气。故而，那些天生没有灵根，或者灵根极为贫瘠、无法修仙的人，往往会选择这条道路。只要能达到炼髓境界，便意味着修道有望，未来充满无限可能。
“像你这般炼气修士，倘若不慎被凡间宗师近身，恐怕连一个回合都难以抵挡。”裘琏目光如炬，神色凝重地强调炼体的重要性，“平日里，你吸纳灵气依靠的是灵根，然而窍穴却相对闭塞。所以，你若想在百日之内成功筑基，就必须达到炼髓阶段。所幸你曾服食木灵圣果，身体得到了圣果的滋养，已然踏入炼肉阶段，免去了炼皮这一环节，倒也算是占了些先机。”
“师傅，那我该如何炼肉呢？”林霄满脸求知欲，急切地向裘琏问道。他心里清楚，外门门里还有一人也在炼体，正是范大勇。不过就他观察，范大勇似乎才刚刚涉足炼皮阶段，进展缓慢。
“为师自然不会让你按部就班地修炼，那样耗时太久。从今日起，你便穿着这件衣服在藏书阁里行走、干活。”说着，裘琏屈指轻弹，储物戒指光芒一闪，一套粉红色的外套“嗖”地飞出，重重甩落在地上。刹那间，只听“嘭”的一声闷响，地砖竟如蛛网般裂开几道缝隙，足见这件外套分量之重。
“别在意颜色。当年我师傅是位女性，她传给我时就是粉色，到了你这儿，自然还是这颜色。”裘琏瞥了一眼地上的外套，神色坦然地解释道，“这件外套可是特殊的地品法宝 ，它能精准感知你的身体极限，并自行调整重量。你背着它，修炼过程中不许动用一丝灵气。什么时候你实在扛不住，就来找我。”
这法宝的神奇之处在于，它并非一成不变地给予压力。林霄刚开始背上，或许觉得四十斤的重量虽沉，但还能勉强支撑。可随着他体力的消耗、身体逐渐疲惫，外套的重量却不会一直压在极限边缘，让他彻底无法承受；而是在一个合适的范围内，慢慢加重。
如此一来，既能保证林霄时刻在接近自身承受上限的状态下锻炼，又不至于让他因负担过重而受伤，巧妙地为他的炼体之路提供了恰到好处的助力，使其每一分努力都能切实转化为实力的提升 。
周泰目光落在林霄身上，眼中闪过一丝诧异，随即嘴角上扬，打趣道：“呦，师弟，你今日怎么穿上粉色衣裳了。”此时的他，如往常那般站在一楼通往二楼的入口处，秉持着修炼与工作两不误的原则，有条不紊地履行着职责。如今两人师从同一人，无形间拉近了彼此距离，相处起来也显得愈发亲切。
“这是师傅让我穿的，为的是炼体。”林霄咬着牙，每说出一个字，都好似用尽全身力气，那声音因过度用力而微微发颤。说完，他强忍着周身如潮水般涌来的酸痛，眉头紧皱，问道：“不知道师兄你可曾有过炼体的经历？”
“师兄我自然是炼过的。”周泰脸上依旧挂着温和的笑容，可谈及过往，笑容中不免夹杂着一丝苦涩。他轻轻摇了摇头，感慨道：“只是那过程实在太苦了，师兄我没能坚持下来。如今也不过才达到炼筋的境界 。”
话落，他向前一步，抬手轻轻拍了拍林霄的肩膀，目光中满是期许，鼓励道：“外门之中，炼体之法最为盛行，大家都传着炼体能改变命运。可真能咬着牙坚持到最后的，实在没多少人。师弟，你一定要加油啊！可别轻易放弃，师兄相信你能行！”
林霄冲周泰挤出一丝艰难的微笑，便拖着沉重的身躯朝着藏书阁的角落走去，那里摆放着打扫的工具。每迈出一步，那件粉色的外套都像是要将他拽入无尽的深渊，双腿好似灌满了铅，每一次抬起都伴随着肌肉的剧烈酸痛。
他拿起扫帚，试图像往常一样轻快地清扫地面，但此刻这简单的动作却变得无比艰难。扫帚在他手中仿佛有千斤重，他只能一点一点地挪动着，扬起的灰尘在透过窗户洒下的阳光中飞舞，好似在与他作对。每扫一下，手臂的麻木感便加重一分，汗水顺着额头不断滚落，滴在地面上瞬间消失不见。
好不容易清扫完一片区域，林霄又开始整理书架。他走到书架前，望着那一排排书籍，深吸一口气，伸手去拿高处的一本古籍。由于外套的重量，他的身体失去平衡，一个踉跄差点摔倒。稳住身形后，他再次努力伸手，指尖触碰到了书的边缘，却因手臂乏力差点让书掉落。
他咬着牙，用尽全身力气将书取下，然后仔细地查看编号，再艰难地将其放回正确的位置。 在整理的过程中，他的动作越来越迟缓，身体的疲惫感如汹涌的潮水般将他淹没。
每一次弯腰捡起掉落的书籍，再直起身来，都需要耗费极大的精力。他的呼吸愈发急促，胸膛剧烈地起伏着，但他的眼神却始终坚定。 当他移动到另一个书架时，一阵风吹过，几本书籍被吹落。林霄看着散落一地的书，心中虽有些沮丧，但没有丝毫犹豫，立刻蹲下身子去捡。
由于外套的束缚，他蹲下的动作十分笨拙，膝盖重重地磕在地上，疼得他倒吸一口凉气。但他顾不上疼痛，迅速捡起书籍，重新放回书架。 随着时间的推移，林霄感觉自己的身体已经达到了极限，每一个动作都像是在挑战身体的承受能力。但他始终牢记着师傅的期望和自己的目标，凭借着顽强的毅力，继续在藏书阁中一边打扫、整理，一边艰难地炼体，一步一步地向着自己的目标迈进，哪怕每一步都充满了艰辛与痛苦。
林霄弓着背，每挪动一步，脚下都似拖着千斤重负。“有点扛不住了啊。”
他喃喃自语，汗水糊住了双眼，咸涩刺痛。不能使用灵气，意味着他只能依靠自己的身躯硬扛这一切。 他伸手去拿高处一本古籍，指尖颤抖。那件至少五六十斤重的粉色外套，此刻如同一座巍峨大山，压得他手臂绵软无力。刚触碰到书脊，手臂一歪，古籍“啪”地砸落在地。
他咬着牙，膝盖缓缓弯曲，每一寸肌肉都在叫嚣着抗议。捡起书时，眼前一阵发黑，险些栽倒。 拖着沉重步伐来到书架尽头，他开始清扫地面。扫帚在手中好似有了生命，拼命挣脱他的掌控。他用尽全身力气挥动，可扫过的地方歪歪扭扭，远不如平时利落。额头豆大的汗珠滚落，砸在地面洇出一小片水渍。 正扫着，一阵穿堂风从窗户灌进来，又有几本书被吹落。
“真是屋漏偏逢连夜雨。”林霄低声抱怨，身体却立刻做出反应。他朝掉落的书奔去，脚步踉跄，像个醉汉。俯身去捡时，腰腹的酸痛瞬间袭来，他“嘶”了一声，强忍着疼痛把书捡起。 双腿打颤，每迈出一步都像是踩在棉花上，绵软无力。他的呼吸粗重得像破旧风箱，胸膛剧烈起伏。可抬眼看到藏书阁还有大片区域未打扫、未整理，他的眼神重新坚定起来。“不能就这么放弃。”
他在心底给自己打气，攥紧了拳头，拖着仿佛不属于自己的沉重身体，继续前行。 然而，身体的极限终是难以逾越。当他摇摇晃晃地走向另一排书架时，眼前的景象突然开始旋转。他的双腿一软，膝盖重重跪地，双手下意识地撑地，试图稳住身形。
但那粉色外套的重量无情地将他往下压，他的手臂渐渐弯曲，支撑不住。 “砰”的一声，林霄整个人扑倒在地，扬起一片灰尘。他的双眼紧闭，汗水依旧不停地从额头渗出，身体微微抽搐着。此刻，藏书阁陷入一片寂静，只有林霄粗重的呼吸声在空旷的空间里回荡，宣告着这场艰苦炼体尝试的暂时落幕 。
裘琏的神识如一道无形的电波，精准无误地传至周泰脑海：“速速将他背到藏书阁五号房，先把那件外套脱掉，以防你体力不支难以背负 。”
周泰猛地一震，眼神瞬间凝重起来，来不及思索，撒开腿朝着林霄倒下的方向狂奔而去。 眨眼间，周泰便赶到了林霄身旁。只见林霄面色惨白如纸，身子一动不动地瘫倒在地。
周泰心急如焚，俯身迅速解开林霄身上那件沉重的粉色外套。他试着将外套微微举起，手臂肌肉瞬间紧绷，脸上闪过一丝吃力之色，额头上豆大的汗珠滚落。实在难以承受，周泰赶忙运转灵力，这才稳稳将外套提起，扔到一旁。
紧接着，周泰小心翼翼地将林霄背起，林霄的脑袋无力地垂在他的肩头。周泰深吸一口气，脚下灵力涌动，朝着藏书阁五号房飞速奔去。沿途的书架在他疾行的身影旁飞速掠过，扬起一阵轻微的风。 当周泰一脚踹开五号房的门时，裘琏早已在屋内严阵以待。
房间中央，一个巨大的浴桶中盛满了蓝黑色的液体，那液体如同活物般缓缓涌动，表面还不时泛起诡异的气泡，散发出一股刺鼻又带着奇异药香的气味。
“快，把他放入药浴。”裘琏神色冷峻，目光紧盯着周泰背上的林霄，语气中带着不容置疑的威严。 周泰快步上前，与裘琏一同将林霄缓缓放入浴桶之中。蓝黑色的液体瞬间包裹住林霄的身躯，奇异的药力迅速渗透进他的毛孔。林霄的眉头微微皱起，身体本能地抽搐了一下。
裘琏站在浴桶旁，双手快速结印，一道道灵力光芒没入药浴之中，药浴的颜色愈发深邃，涌动也愈发剧烈。“这药浴是我精心调配，专门针对你当前的炼体状况，能助你快速恢复体力，修复受损肌肉，还能进一步锤炼你的身体。”裘琏盯着林霄，声音沉稳地解释道。
在药浴的作用下，林霄的脸色逐渐恢复了一丝血色。过了许久，他缓缓睁开双眼，眼中满是惊讶与感激：“师傅，这药浴……” “别说话，好好感受药力，抓紧时间恢复。”裘琏打断林霄的话，目光中却满是关切。
周泰站在一旁，看着浴桶中的林霄，由衷说道：“师弟，你这次太拼了，往后可得悠着点。不过，有师傅这药浴，你肯定能很快好起来。” 林霄微微点头，沉浸在药浴带来的奇妙感受中。他能感觉到那股蓝黑色药力正源源不断地为自己补充着力量，仿佛在身体深处重新点燃了一团火焰。而这，也只是他炼体之路的一个新起点。
裘琏目光炯炯，饶有兴致地看向周泰，脸上笑意盈盈，说道：“不如你也炼一炼？你那玄品金丹可算不得什么翘楚。
”话锋一转，他接着打趣道，“为师也不坑你，只要准备一千中品灵石，我便为你精心安排一周的特训。”
周泰一听，脸上露出一丝无奈，苦笑着回应：“师傅，还是不必了。我晋升金丹时，找赵宏师弟贷的一百中品灵石都还没还清呢。我正打算过几日接几个下山除妖的任务，那利息高得吓人，一个月竟要十个中品灵石。”
回想起晋升金丹时的花费，周泰不禁暗暗咋舌，虽说此次突破多亏了裘琏的悉心指导，可在灵石方面，他确实花得一分都不少，如今负债累累，实在没有多余的灵石去尝试新的修炼。
裘琏听闻，微微点头，转而看向药浴中的林霄，笑道：“林霄，徒儿，想必你也不会让一个老人家承担这些费用吧？我也不要你利息，等你筑基后，多做些任务把钱还上就是。”
说罢，裘琏仰头哈哈大笑起来，笑声中满是对徒弟的期许与调侃。 林霄在药浴中，被这突如其来的“财务安排”弄得有些不知所措，但感受到师傅言语中的亲切与信任，心中涌起一股暖流。
不过此时，身体被药浴浸泡许久，有些不太自在，他小心翼翼地问道：“师傅，我现在可以钻出来吗？”
裘琏止住笑声，瞥了一眼浴桶中急切的林霄，故作严肃地说：“着什么急，药浴的功效还没完全发挥，再泡半个时辰，好好吸收药力。”
林霄无奈，只能乖乖在药浴中继续待着，心中却暗暗盘算着未来要完成的任务，想象着自己筑基后的模样。而周泰站在一旁，看着师徒二人的互动，心中既有对林霄的羡慕，又为自己的债务发愁，思绪早已飘向了那些即将去执行的除妖任务。