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休息了十分钟后,特别周站到了跑道上,开始做热身运动。

做完热身之后,特别周摆出起跑姿势,等待着长谷部优的指示。

“小特,先用50公里\/小时的配速跑一下八百米。”

长谷部优的计划是,先让特别周测试一下在50公里\/小时的速度下可以在跑道上跑多长距离,然后在此基础上结合跑步机训练,逐步增加速度。

特别周飞快的冲了出去,800米对她来说只是很短很短的一段距离,。

不超过1分钟,特别周就跑完了这800米。

长谷部优看着左手的实况速度记录仪器,上面显示着特别周在每一米时的速度。

这也是特雷森学园为马娘们定制的特殊品,是由秋川理事长自掏腰包弄的。

虽然游戏里的秋川理事长总是缺乏威严,做事也比较随性,但她为马娘们奉献的心是真真切切的。

“最高居然到了600米吗?不愧是特别周。”

实况速度记录仪显示,在600米之前,特别周的速度都在50公里\/小时以上,而从600米开始,特别周的速度跌出了这个标准。

在长谷部优的预想里,特别周可以达到400米就已经是很不错的结果了,但没想到特别周直接超出了长谷部优的预想200米,这令长谷部优大感意外。

“抱,抱歉训练员,我应该没跑到800米的要求。”

特别周气喘吁吁的跑了回来,向长谷部优低头道歉到。

长谷部优连忙打住了特别周的话头:

“就算你没达到预期也不用道歉,因为训练是我们两个人的事情,我来的目的就是为了让你变的更强、更好,如果你一开始就无敌的话,那也不需要我了。”

“况且,你这回的成绩已经比我预想的多出很多了,在我原本的预想里,你只能跑到400米呢。”

“真的嘛?!”特别周不可思议的抬头,像是不相信她听到的话,“我比训练员的预想还要多出这么多吗?”

长谷部优轻轻敲了一下特别周的头:“不要总是质疑自己,享受在跑道上奔跑的时刻就好。”

“你不是想要成为R国第一的赛马娘吗?那就不要有这些顾虑,我永远在你身后。”

特别周的大眼睛闪烁着,用力的点了点头。

不知怎的,听到训练员的话,特别周的心里就无比安心,就像是回到了北海道那个妈妈在的家中。

“来,再多跑几遍,咱们今天的下午有关速度的训练就都在训练场上进行了。”

长谷部优的话将特别周拉回到了现实。

“好的!”

特别周活力满满的站上了跑道,开始了新一轮的训练。

训练一直持续到了中午,中间特别周只歇息了几次,每次都是休息没多长时间就再次重复之前的训练,其训练强度之大令来这里训练的马娘和训练员频频侧目。

长谷部优走到赛道上,用力地鼓着掌。

“做的很棒小特,以后你的速度训练就按照今天这个模式来,我不在的时候也是一样。”

特别周累到已经说不出来话了,长谷部优带着她去食堂吃饭,然后回去休息。

在食堂,长谷部优看着特别周的饭碗,甚至有些担心碗会突然裂开。

吃完饭后,特别周就回寝室去休息了,她现在的身体状况和精神状况都不足以支撑她继续训练。

长谷部优看着特别周疲惫的身影,感到有些心疼。

但特雷森学园的日常并不会像漫画里一样总是悠闲与惬意,通往胜利的道路必定要付出大量的努力与汗水。

“啊~”

长谷部优打了个哈欠,一个上午陪着特别周训练,他其实也很需要休息。

下午的课大概是四点左右,中午算上吃饭休息到下午两点,再加上换衣服赶路之类的一些时间,中间还能训练一个小时左右。

当然,长谷部优还没丧心病狂到要把特别周没一点时间都利用上,和其他马娘在一起玩游戏之类的也是马娘培养中重要的一环。

但在下午上完课后,肯定是要训练的。

下午长谷部优打算给特别周安排耐力训练。

耐力训练其实没有什么好的办法,主要就是跑超长距离,例如5km、8km,再长的甚至可以达到10 km。

长谷部优准备先让小特先从5km的距离开始练起。

这个距离不算很长,但对于跑中距离的马娘也绝不算短,用来训练特别周来说刚刚合适。

趁着特别周自己活动的时候,长谷部优出门,想搜寻一下桐生院葵的身影,但找了一圈连个影子都没有找到。

“难道她们的训练一直在后山?”长谷部优不由得生出这个疑问。

虽然长谷部优很想去找桐生院葵聊聊天,但是一切还是要以特别周的训练为主,其他的事情都要靠后。

......

下午下课之后,特别周背着书包冲到训练场,看到了早就等在这里的长谷部优。

“训练员!”特别周边招手边向长谷部优跑过来。

“让你久等了。”

长谷部优摆摆手:“我也刚到。”

特别周卸下书包,开始做热身活动,并且边做边问到:“训练员,下午练什么啊?还是速度吗?”

“不练速度了,我们今天下午练耐力。”长谷部优摇了摇头。

“耐力的训练很简单,绕着赛道跑就可以了。”

“先从5km开始跑起吧。”

特别周高兴的从地上蹦了起来。

“好耶,可以尽情跑了!”

没有什么比奔跑更让赛马娘高兴了。

“先做好热身运动再去。”长谷部优抓住了想要往跑道上冲的特别周的后脖颈。

“知道啦。”

特别周飞快的做完热身运动,随后直接冲了出去。

长谷部优看着在夕阳下奔跑的特别周,大喊到:“别太快了,坚持跑完五公里!”

特别周奔跑着,头上的两只耳朵一甩一甩的,她的每一次蹬腿都在草地上留下了深深的马蹄印。

长谷部优看着跑道上的特别周,内心竟没来由的涌起一股感慨。

从今往后,自己将会和特别周度过无数个这样的一天。

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