白苗看到白梅他们染发，他也发现自己的头发白了很多。白珍也注意到自己的两边头顶也藏着白发在里面。她不知道是气血不足还是遗传。白苗不知道从哪里听到说煮黑豆的水洗头发，就会头发比较黑。他试了很多次，但是也没有起色。还试过用醋放到水里洗头，也没有用。
岁月无情，白苗和蓝月的头发都花白了。尤其蓝月在摔伤腰后，恢复后就苍老很多。由于她比较瘦，怎么吃都不胖，她的脸就容易显出皱纹和岁月的印记。她平时睡得少，晚上一两点睡，第二天四五点就醒了。
白珍经常让她多吃点，说到这个年纪，有点肉肉，看上去雍容华贵还是挺好看的。蓝月却坚持要吃素，没有足够的蛋白质和脂肪，皮肤的胶原蛋白也流失比较快。女人充足的睡眠、足够的营养、好心态，才能让身体健康，更显年轻。
但蓝月比较固执，和她说吃肉不好，现在的肉都是含激素和添加剂的，对身体不好。白珍懒得和她争辩了。那青菜也有农药，蔬果也有可能有膨胀剂或者其他转基因技术呢。
她想起了之前考驾照时候去跑高速的一件事。当时考驾照最后一步就是跑高速，要每个人跑够一定的时间和公里，他们是去清远。教练带着他们四个学员，其中只有一个是男生。
女生们都开得比较猛。到这个男生开的时候是乡道，路有些窄，还有鸡鸭之类的动物在路上。他就老刹车，边刹车还边嘴里说“好恐怖，好恐怖”，把一车女生都都笑了。
教练不停在旁边骂骂咧咧，说他一个大男人怕啥。到吃饭的时候，他在那里说这个不能吃，那个不能吃。他说吃鸡肉是杀害生灵，不好，它们得多疼呀？这时一个女生说，那你还吃青菜，还是折断的，那这些菜也很疼呀。一桌的人都哈哈大笑起来。
到了目的地后，办理好入住手续，三个女生一间房，她们感觉很疲惫，都去洗澡，准备早点睡觉了。教练和 那个男生来问她们要不要一起去洗脚放松一下？三个女生异口同声说她们要睡觉了，不去。
第二天，这个男生说教练带他去洗脚按摩，他出的钱，花了500多块钱，一个人大概280左右。他在那里诉苦，说他钱包痛呀，女生们都在那里笑他。
白珍不知道吃素到底算健康还是不健康？她之前看到一些医疗健康的文章，有的认为吃素多也未必健康，可能反而容易引起脂肪肝，因为肝需要优质蛋白来促进脂肪的分解。如果缺乏蛋白，会调动肝里的脂肪来代偿，这就容易引起脂肪肝了。其实这也侧面说明，还是要营养均衡，侧重哪一个都不行，每样都吃一点比较好。
在白苗后来生病期间的伙食准备，白珍就真切地体会到了，白苗和蓝月对于吃的方面还是比较挑剔的，要做到能符合他们的口味的还是不容易的。
白苗对于吃的要求比较高，他以前一出去哪个地方吃到好吃的东西，回来就会自己动手做，改良成自己喜欢的味道。蓝月则是从小就在父亲和哥哥的厨艺熏陶下长大，嘴也很刁。她也很挑食。白珍在照顾病中的白苗时，为了让他能多吃一点，她也是费尽心思。
她的烹饪技术并没有什么长进，尽管她从网上搜了很多菜谱，白苗总是觉得缺什么，总说味道不对或者太淡。白珍就没有信心给他准备吃的了，有时候就从网上点外卖了。
白苗吃外卖倒还挺有胃口的，当时白珍给他点了一份馄饨，他连日没有吃什么东西，居然把一碗馄饨吃完了。还说好吃。白珍其实不太喜欢点外卖吃，她觉得外面的东西不是预制菜就是卫生不好，或者含味精多。
白苗和蓝月他们之前帮白梅带孩子时候，受到了白梅他们夫妻俩的口味影响，在北方他们吃的口味重一些。而白珍婚后，由于受到公公婆婆做菜味淡的影响，十余年来，夫妻俩的口味也偏清淡。他们吃菜经常就是白灼，然后用新鲜的海天椒、葱姜蒜、搭配酱油、醋，放点油热一下，就成了酱料，用来蘸菜吃。
蓝月吃素后，白苗也被带动吃素起来。他们每个月初一十五等几天必然全天吃素，饺子也是素的，那几天她还会整天在念佛经。
白珍想算了，让蓝月有个寄托，就不会整天唠叨这个唠叨那个，没个看得顺眼的。白珍公司有活动，99元就可以买到六只阳澄湖大闸蟹，她分享了链接给白梅，她们俩都各买了一份。
蓝月当时刚好在白梅 那里住，看到白梅夫妻俩煮了螃蟹吃，她还专门打电话来骂白珍，不能吃螃蟹，说这个东西长得这么可怕，吃这个就是在杀生。白珍和白梅都挺喜欢吃螃蟹的，蓝月这么说，白珍也没有和她争辩，因为白梅之前告诉她如果遇到妈妈唠叨的时候，你不要出声，她说几句就不说了。如果你应了，她可能会说一天。
白珍就真的没有出声，蓝月至少说了一个小时才罢休。事后，白珍心想又不是天天吃，一年就吃这么一回而已。她觉得妈妈信佛有些过于偏执了。但她尊重妈妈的信仰。
最近白珍的同学阿元给她电话，说他才出院。白珍大吃一惊，问他怎么了？阿元说，前些时候，他去一个老中医那里把脉。老中医当时说，他可能脑出血，让他去医院检查一下。当时把他吓到了。去了医院后，他拍了ct，显示脑部有雾状，说明存在这个可能性。而且他曾有过头皮发麻、脸部发麻的感觉。
当时医生赶紧让他住院，给他溶栓的药物治疗。医生了解到他体重超标、在吃乙肝病毒抗病毒药物、有高血压且在吃降压药，医生在两天后又让他再次检查ct，发现他已经正常了。
阿元问医生，他为什么会出现这个问题，而且他没有明显不适。医生说可能之前有轻微脑出血吧，目前看已经吸收了。让他进一步复查颈部血管彩超看看有没有血管堵，看看心电图。经过进一步检查发现他确实有颈部血管偏窄，心电图显示窦性心律。医生让他继续住院几天观察。
这个医生还是比较负责的，他开始帮阿元找病因，虽然阿元有高血压，但是按时吃药是可以控制的，那是什么诱使他脑部出血呢？医生问他最近晚上休息得好吗？阿元说，晚上睡不着。医生问他，最近心情还好吧?
阿元说，心情不是太好。原来，他自从辞职出来帮助老婆创业后，他压力山大。老婆是个女强人，精益求精，对员工要求比较苛刻。他本来就是半路出家，加入老婆的行业，有时候在专业方面还不够，他做事效率没有那么高，就被老婆嫌弃。
他老婆是北方女人，做事风风火火，骂人一点不留情面。经常劈头盖脸就把阿元给骂了。久而久之，他心里就很挫败，老担心做了她不满意，他带着低落的情绪工作，每次处理问题就犹犹豫豫，不敢做决定。
医生给他做了心理治疗，发现他属于那种双相情感焦虑。就是表面看他特别乐观开朗，其实在背后，他又是很自卑、压抑自己的。
医生总结出来，他的病主要还是情绪影响导致的，让他要注意调节情绪，如果家里没有人可以倾诉，可以找朋友倾诉，排解一下内心的压力。想开一点，不要一个人在家办公，容易胡思乱想，建议他去图书馆、咖啡厅等这些公共场所办公，人气旺一些，还可以认识多一些的人。
阿元出院后，对自己的生活方式做了调整。他每天早上起来先去公园跑步，然后再回来准备早餐，送孩子们去上学。接着自己就去附近的图书馆看书，工作。他试了一周发现心情会好一点。
从阿元的事情，白珍发现强势的人可能自己并没有发现，对身边的人已经造成了影响，他们把自己的认知强加给别人，并没有尊重对方是独立的个体，也有想法和需求。
白珍在父亲去世后，时常在想，会不会父亲的病情也和他长期郁闷的心情有关。虽然说婚姻里需要包容，但一方长期委曲求全，其实是心里压抑了自己的想法和需求。长此以往，是不正常的一种生活方式。
她记得自己快30岁还没结婚前，就成了家里最容易被蓝月唠叨的人。她那时和蓝月相处剑拔弩张。那年春节，蓝月来深圳过年，本来大家挺开心的，白珍和白梅计划好带她去一些地方玩。
蓝月来了后，就开始对她们俩的生活絮絮叨叨，有时候唠叨烦了，白梅就找借口跑出去。白珍当时工作也比较忙，她是在家带着笔记本电脑办公的。
蓝月当时已经开始信佛，说除夕开始不吃肉，初一也吃素。那时白梅刚毕业大半年，还没找到合适的工作。她心情不太好，话也少了很多。除夕上午，白珍就去附近的天虹买了很多菜和零食回来，这样过年就不会没有东西吃了。
由于蓝月说除夕和初一吃素，白珍就没有买鸡肉。初一早上，白梅一早起来发现冰箱里全是素菜，她突然很生气说怎么没有鸡肉？蓝月说吃素这两天。白梅大声说，过个年都没有鸡肉吃，她还没找到工作，都不能好好过个年，然后自己反锁在房里哭。
蓝月本来想唠叨她，却被这突然的操作吓住了。她说大年初一，不要哭了，现在去给你买。白珍说，大年初一很难买到吧，而且楼下的时常过年肯定东西会贵一点。
这时白梅开门出来，大踏步地打开了门，往外走，她说自己去买鸡肉。白珍只能看着她们俩闹。这年春节，白苗因为保卫科要值班，没有来深圳。蓝月只能把这个事情通过电话和他说，还添油加醋。
白苗打电话给白珍，说让她们和妈妈好好相处，大过年的吵吵闹闹，不吉利。他现在还在，她们就相处这么水深火热，他以后要是不在了，这个家不就闹翻了？
白梅这时买了菜回来，她一鼓作气就把这些鸡肉都处理了，吃饭的时候，白梅心满意足地吃着鸡肉。蓝月笑着说，还是个孩子，只要满足了需求就可以。蓝月说本来按佛学除夕和初一都要吃素，这样才有福报。
那时候的白梅还不能理解，对这个事情还是认为是迷信。她酒足饭饱后就在那里看电视。蓝月不善于下厨，她来的日子，主要就是白梅做饭。白珍担心白苗一个人过年太孤单，每天也会和他通电话。
这个年过得确实大家都不开心。蓝月初一的时候和白珍发生了争吵，起因是蓝月在说谁谁嫁的很好，婆家买了大房子，现在生了两个孩子了。这个人是白珍小学的同学。她还连说了几个白珍的同学，都是家境好，婚后过得好的同学。
白珍听烦了，就说不要老是和别人比，每个人家里情况不一样。在深圳，靠的主要是能力。像我们没有背景的人，就要特别努力。
蓝月就说白珍来深圳后学坏了，不听她的了。白珍说不是学坏，而是现实，她知道了社会会毒打人。他们家又不像其他同学家一样，家长有关系，提前安排好孩子的前程。
蓝月接着就说来这边不爽，没有邻居串门， 都是一进门就关上门。白珍说，大城市是这样子阿，大家上班都挺累的，回家才能卸下担子。不需要去应酬没有必要的人。
白珍的话也很直接，让蓝月感觉没有面子，就和她吵起来。说她以前不听话，要是不和蒙山分手，现在就可以做蒙家的儿媳，不需要自己奋斗这么辛苦。
白珍直接怼她说，她自己的事情，自己处理。她让蓝月不要操心了。白珍的话激怒了蓝月，她就在那里数落小时候带她是多么不容易，她有多难带，自己都是一口一口省下来供她们读书的。
白珍不喜欢这样道德绑架似的说法，她也不示弱，说不要说了，大过年的！蓝月就在那里哇哇大哭，说她不孝顺。然后还打电话给白苗告状。
白苗接了电话，安慰蓝月不要生气，气坏身体。他说不然回家吧，在这里弄得大家鸡犬不宁，过年都不开心。蓝月听完后，就闹着要回家。白珍和白梅就说吃过晚饭陪她去买票。她们饭后打车去了福田汽车站买票，在支付的时候，蓝月坚决用自己钱包里的钱，不肯要两个女儿给她买。
第二天，两姐妹就送了蓝月回家了。这个年是她们过得最不开心的一个年。也不知道是不是因为大年初一一早，蓝月就在那里哭影响了姐妹俩一年的运势，这一年，白珍在事业上还是比较辛苦，经常出差，晒得很黑。