话说有一天，黄帝闲来无事，就找到了他的老朋友少师，俩人坐在一块儿开始聊天。黄帝老爷子开口就问：“少师啊，我听说人的体质啊，那真是千奇百怪，有的刚强，有的柔弱，有的短小精悍，有的高大威猛，还有阴阳之分，你给我讲讲这其中的门道呗？”
少师一听这话，嘿，眼睛一亮，嘴角勾起一抹玩味的笑，慢悠悠地开了腔：“黄帝啊，你这问题问得，那可是真有水平！咱们中医这行当，讲究的就是个阴阳平衡的艺术，深着呢！你得这么想，阴里头啊，它还藏着个小阴阴，阳里头呢，也同样憋着个小阳阳，这跟你家那大冰箱里头还套个小冰箱，是不是一个理儿？一层套一层，奥妙无穷啊！
你说，这阴阳俩兄弟，那可是形影不离，又爱又恨的一对儿。摸透了它们，那就像是掌握了武林秘籍，针灸起来那叫一个得心应手，指哪儿打哪儿！不然，扎错了地方，嘿，别说治病救人了，没准儿还得闹出点笑话来。
就好比说，你要是把治头疼的针给扎到了治脚疼的穴位上，那病人不得一蹦三尺高，直呼‘大夫，我这头是不疼了，脚咋开始跳起舞来了呢？’所以啊，咱们得把这阴阳之道，研究得透透的，跟自家厨房的调料罐一样熟悉，啥时候该用阳针温补一下，啥时候该用阴针清凉一夏，那得心里有数，手上有准儿！
总而言之，言而总之，中医这门学问，深奥又有趣，就像是探秘宝藏，每一步都充满了惊喜和挑战。咱们啊，得慢慢品，细细嚼，才能领略到其中的真滋味！”
黄帝一听，觉得有点意思，就继续追问：“那具体怎么操作呢？”
少师一脸高深莫测地说：“治病这事儿啊，你得先弄明白病是从哪儿冒出来的，这才好动手扎针，不然的话，那可就是瞎猫碰死耗子了。你得把自己当成个福尔摩斯，哦不，是中医界的侦探，得瞪大眼睛，竖起耳朵，仔细侦查这病的源头。你还得琢磨琢磨，这病和时节有没有那么点‘剪不断，理还乱’的关系。
咱们先说里头吧，你得和五脏六腑对上号，这就跟找失物得知道是在家里哪个房间丢的一样。五脏啊，那可是阴家的大哥大，地位显赫，不容小觑；六腑呢，就像是阳家的小弟，虽然年轻气盛，但也得好好照应着。它们之间啊，那是错综复杂，相互关联，你得把它们之间的关系梳理清楚，才能对症下药。
再说外面吧，你得和筋骨皮肤对上号。筋骨啊，就像是阴家的保镖，膀大腰圆，力大无穷，保护着里面的五脏六腑不受伤害；皮肤呢，那就是阳家的门脸儿，得时刻保持光鲜亮丽，让人一看就觉得精神抖擞。这二者啊，也是一阴一阳，相互配合，共同维护着身体的健康。
所以啊，咱们中医讲究的就是阴阳平衡，这里面有阴阳，外面也有阴阳。你得把这阴阳之道琢磨透了，才能算是个入门级的中医。不然的话，你就是个半吊子，只会给人添堵，不会给人治病。
你看啊，这五脏六腑，就像是家里的兄弟姐妹，各有各的性格，各有各的本事。你要是惹了其中一个不高兴，那其他几个也得跟着遭殃。所以啊，你得学会和它们好好相处，了解它们的喜怒哀乐，才能让它们在你的指挥下乖乖听话。
而这筋骨皮肤呢，就像是家里的保安和保洁阿姨。保安得时刻警惕着，防止外面的坏人闯进来；保洁阿姨呢，得把家里打扫得干干净净，让人一进门就觉得心情舒畅。这二者啊，也是缺一不可，都得好好对待。
所以啊，要想学好中医，那就得下苦功夫，把里面的五脏六腑、外面的筋骨皮肤都研究透了，才能算是出师了。当然了，这也不是一朝一夕就能搞定的事情，你得有耐心，有毅力，还得有那么点天赋和悟性。不然的话，你就是学个十年八年，也只能算是个半吊子中医，治不了大病，还容易给人留下笑柄。”
黄帝听得津津有味，少师接着说：“所以啊，病要是躲在阴的深处，你就得扎阴经的荥穴和俞穴；病要是跑到阳的表面上，你就得扎阳经的合穴。病要是在阳的里面、阴的外面，你就得扎阴经的经穴；病要是在阴的外面、阳的里面，你就得扎络脉。这就叫对症下药，精准打击！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此！那这些病有没有什么统称呢？”
少师点点头：“当然有啦！病在阳的呢，咱们就叫它‘风病’，就像风一样到处跑；病在阴的呢，咱们就叫它‘痹病’，就像被绑住了一样动弹不得。要是阴阳两边都病了，那咱们就叫它‘风痹病’，这就像是风和绳子一起上，让你动弹不得还得吹风！”
黄帝一听，哈哈大笑：“你这比喻真是绝了！”
少师也跟着笑：“还没完呢！黄帝啊，你得记住，有些病你看得见摸不着，还不疼，那就是阳病，就像是你的钱包，你看得见它在那儿，但你就是摸不到里面的钱，而且它也不会喊疼；有些病你看不见摸不着，但疼得要命，那就是阴病，就像是你的牙疼，你看不见它在哪儿，但你就是疼得直打滚儿。”
黄帝一听，觉得十分有趣：“那这两种病该怎么治呢？”
少师说：“看不见摸不着但疼得要命的阴病，那是你的阳气还好好的，但阴气受伤了。这时候你得赶紧治阴，别去动阳气，就像是你的牙疼，你得赶紧找牙医，别去跑步消耗阳气了；看得见摸不着还不疼的阳病呢，那是你的阴气还好好的，但阳气受伤了。这时候你得赶紧治阳，别去动阴气，就像是你的钱包空了，你得赶紧赚钱，别去乱花钱了。”
黄帝一听，觉得十分有道理，但又问：“那要是阴阳两边都动了呢？”
少师说：“要是阴阳两边都动了，那就像是你的牙疼加上钱包空了，这时候你又疼又没钱，真是屋漏偏逢连夜雨啊！这时候你得赶紧两边都治，但这种情况一般持续不久，就像是你的牙疼突然好了，但钱包还是空的，你得赶紧抓住机会赚钱啊！”
黄帝一听，哈哈大笑：“少师啊，你这解释真是绝了！让我这个中医小白都听懂了！”
少师也跟着笑：“黄帝啊，咱们中医的阴阳理论啊，就像是生活中的大小事儿，你得用心去体会，才能明白其中的奥妙。”
黄帝点点头：“是啊！少师啊，我觉得咱们中医真是太神奇了！竟然能从人的体质、病症中看出阴阳平衡的道理！”
少师说：“没错！黄帝啊，咱们中医啊，讲究的就是天人合一、阴阳平衡。你看啊，咱们人的身体就像是一个小宇宙，里面有阴阳、五行、脏腑、经络等等各种元素在相互作用、相互制约。咱们中医呢，就像是这个小宇宙的守护者，通过观察、诊断、治疗来保持这个小宇宙的平衡和和谐。”
黄帝一听，感慨万分：“少师啊，你说得对啊！咱们中医真是博大精深啊！我觉得咱们应该好好传承和发扬中医文化，让更多的人了解中医、信任中医、受益于中医！”
一天，黄帝闲着无聊，就去找伯高聊天。黄帝问：“伯高啊，我听说人的形体和气息要是病了，它们之间会有个先后顺序，还有内外对应的规律，这是咋回事呢？”
伯高一听，嘿，这可是他的专业领域啊，立马来了精神，说：“黄帝啊，您这可是问到点子上了！找我就对了，我可是这方面的行家！这风寒嘛，它就像是个调皮捣蛋的小鬼精灵，专挑咱们身体虚弱的时候，趁机溜进来捣乱，让咱们的肉体受尽折磨。而忧恐忿怒这些情绪呢，更是不得了，它们是咱们内心的捣蛋鬼，专门折腾咱们的气息，让咱们的气血运行不畅，那可是比风寒还要难缠的家伙！”
黄帝一听，来了兴趣，笑眯眯地看着伯高，示意他继续说下去。伯高见状，更是来了劲头，开始滔滔不绝地讲解起来。
“您看，咱们中医讲究的是阴阳平衡，气血调和。这气息啊，就像是咱们身体的指挥官，指挥着气血在全身运行。忧恐忿怒这些情绪一上来，气息就开始紊乱，气血也跟着跑偏了。就像是家里的电器，电线要是出了问题，电流不稳定，那电器还能好好工作吗？肯定不行啊！不是跳闸就是短路，最后还得找人来修。”
伯高边说边比划，手舞足蹈的样子引得黄帝哈哈大笑。伯高也不在意，继续说道：“所以啊，咱们要想身体健康，就得学会管理自己的情绪。别让那些捣蛋鬼在咱们心里捣乱，要不然啊，它们可是会害咱们生病的！就像是小孩子不听话，家长不教育，最后还不是得闯出大祸来？”
黄帝听了，连连点头，觉得伯高说得很有道理。伯高见黄帝认可了自己的观点，更是得意洋洋，继续发挥起来。
“咱们中医还有一句话，叫做‘怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾’。您看，这每一种情绪都对应着一个脏器。要是情绪管理不好，那五脏六腑都得跟着遭殃。就像是家里的五个孩子，要是其中一个孩子不听话，那其他孩子也得跟着受影响，最后家里还不是乱成一锅粥？”
黄帝一听，觉得很有道理，点了点头说：“嗯，你继续。”
伯高清了清嗓子，继续娓娓道来：“咱们聊聊这风寒这小妖精吧。你想啊，风寒要是瞅准机会，偷偷溜进咱们的身体里捣乱，那它可不会白来一趟，必定会在咱们的肉体上留下点儿‘到此一游’的痕迹。比如说，感冒时候那止不住的鼻涕，还有突如其来的喷嚏，就像是身体在向你大声宣告：‘嘿，风寒这家伙来了，你得注意啦！’
再来说说那风邪这个小调皮鬼，它可机灵着呢，不满足于在肉体上搞点儿小动作，还非得去骚扰咱们的筋脉。要知道，筋脉在咱们中医里头，那可是身体的传送带，是气血运行的通道，把身体的各个部分都紧密地连接在了一起。风邪这家伙一捣乱，筋脉可就遭殃了，不是这儿抽筋就是那儿疼痛，搞得咱们是坐立不安，苦不堪言。
这风邪啊，就像是个小孩子，非得在筋脉这个传送带上捣乱，让它不能好好工作。有时候呢，它还喜欢跟寒气勾结在一起，那更是不得了，简直是‘狼狈为奸’，让咱们的身体雪上加霜。所以啊，咱们平时可得注意防寒保暖，别让风寒和风邪这两个小家伙有机可乘，不然啊，咱们的身体可得遭罪咯！”
黄帝听了，哈哈大笑说：“伯高啊，你这解释真是太逗了！不过话说回来，这形气外内之相应，还真是有道理啊！”
伯高一看黄帝这么开心，也跟着笑了起来，说：“黄帝，您可别小看了这形气外内之相应。它可是咱们中医理论的重要组成部分呢！您看，咱们中医讲究的是天人合一，认为人是一个整体，身体各个部分都是相互关联的。就像是一个大家庭，家里要是有人生病了，那其他家庭成员肯定也会受到影响。”
黄帝听了，点了点头说：“嗯，这话在理。那伯高，你再说说这形气病到底是怎么影响咱们身体的吧。”
伯高清了清嗓子，说：“好嘞！您看，这气息就像是咱们身体的指挥官，它指挥着身体各个部分的工作。要是气息出了问题，那身体就会跟着乱套。比如说，要是咱们生气了，气息就会变得急促，心跳也会加速，这就是气息在捣乱呢！而要是咱们长期忧虑过度，气息就会变得虚弱，身体也会跟着变得虚弱无力。”
黄帝听了，觉得很有道理，说：“那要是形体出了问题呢？比如说咱们不小心摔伤了，或者得了什么皮肤病之类的。”
伯高说：“这也是一样的道理。形体就像是咱们身体的房子，要是房子出了问题，那住在里面的气息也会受到影响。比如说，咱们要是摔伤了腿，那走路就会不方便，气息也会跟着变得不畅。而要是咱们得了皮肤病，那皮肤就会瘙痒难耐，气息也会变得烦躁不安。”