“跑起来啊！宇髓！”
“加油，我们已经到半山腰了！”
“快，我们就到山顶了！”
“加油，就差一点点了！”
一声又一声的激励声在山道上响起着，两道身影一前一后的并肩而行。
汗水自定一的额角顺着脸颊向下滑落而去，不过定一并没有在意这个。
扭头看了眼边上宇髄天元，再次激励道：
“快，跑起来，就差一点点了！”
闻言，宇髄天元的嘴角微微抽搐着，他有些受不了的看向定一吼道：
“你要不要算一算这是你第几次说的差一点点了？”
“唔，第三、四、五、六次吧！”定一沉吟了下道。
“那你还一直说！”宇髄天元不满的吼道。
“唉！这次真的快到了！”定一无奈道。
“鬼......”
“啊！定一，还有宇髄先生！”
突兀的一声话语打断了宇髄的话，定一和宇髓都转头望去，只见蜜璃一脸高兴的看着两人。
她同样托举着一块石头，不过与两人不同的是，她是要托举着石头下山的。
这次的训练分为两步，不仅要托着石头上山，还要同样托着石头下到山下的瀑布那去。
“你已经登上山顶了？”宇髄天元一边喘着气一边问道。
“嗯！”蜜璃点了点头。
“这边到山顶还多远？”宇髓看着蜜璃问道。
“唔~”蜜璃思考了下回道：“到这边大概走了三分之二的路程了吧！”
闻言，宇髓迅速扭头对着定一怒目而视。
两人到现在已经走了快一个多小时了，才走三分之二，那不是说，就算不算下山，要到山顶，至少也还要半个小时吗？
定一朝着宇髄天元尴尬的笑了笑，随后扭头看向蜜璃，
“蜜璃！”
“在！怎么了吗？”蜜璃一脸期待的望向定一。
定一微微抬头看着蜜璃头上的那块不到三米高的石头，道：
“明天你石头换下，也要和宇髓一样，拿一块四米多高的石头！”
闻言，蜜璃的一张脸顿时垮了下来。
“好吧！”
双方迅速交错而过。
后面两人一路上又遇到了义勇，香奈惠，杏寿郎......
直到看到忍的时候，定一才再次驻足。
察觉到定一有话和自己说后，蝴蝶忍才缓缓停下脚步，有些疑惑的望向定一。
定一目光朝着蝴蝶忍的脸上望去，只见蝴蝶忍的脸上布满了点滴的汗水，小嘴也不停张口辅助着换气。
随后，定一目光又微微上移，看了眼蝴蝶忍头上那块没比一般柱小多少的石头，说道：
“你明天要不换一块小点的石头吧！”
知道定一在关心自己，蝴蝶忍的脸上微微扬起了一抹笑容，她摇了摇头，道：
“训练就是要这样才更有意义不是吗？”
定一点了点头，没再多言，双方迅速交错而过。
在蝴蝶忍之后不久，定一也宇髄天元也相继到达了山顶。
随后一个转身，又继续向着山下跑了过去。
良久。
踏！
伴随着最后一步踏到了山脚下。
伴随着‘轰’的一声，定一和宇髄天元纷纷将托举着的石头给丢在了地上。
丢完后，定一还有余力保持着自己的体面，宇髄天元则是已经完全力竭了，直接跪撑在了地上，大口大口的喘着粗气。
“没想到宇髄竟然真的完成了，看来我明天也得给自己加点担子才行啊！”杏寿郎热血的道。
定一走到众人的面前喊道：
“没错，今天下山快的，明天自觉点，给自己再挑一块大点的石头！下山慢的，可以自己考虑要不要选一块小一点的！”
“然后，跟我走！”
说着，定一带着众人朝着一个方向走去，不久便来到了一个瀑布边。
定一道：“接下来是进行呼吸法冥想的训练了！”
“这有什么好训练的，大家能成为柱，呼吸法早就已经练到一个很高深的地步了吧？”实弥蹙着眉头道。
“没错，但大家也远没有达到呼吸法的尽头，至少，这你们就做不到吧？”
说着，定一轻轻扬手，微风朝着众人轻轻拂去。
“嗯！尽管早就知道了，而且刚刚才体验过，但每次感受的时候，我还是感觉到非常神奇！”杏寿郎点了点头认真的说了句，随后看向定一问道：
“加藤先生的意思是说，这个是呼吸法修炼到尽头后才会领悟的吗？”
定一道：“这算不算呼吸法的尽头我不知道，因为我现在也还在一直修习着呼吸法，但这的确是我这十多年来一直保持呼吸法修行所造成的结果！”
“风之呼吸、炎之呼吸、雷之呼吸之类的也就算了，我蛇之呼吸总不可能修炼到能召唤出蛇吧？”小芭内双手环胸道。
定一轻笑了下，道：“倒也没有要你们修炼到我这个地步！但呼吸法的修行本身也有很多好处，它可以加深你们对身体的掌控，而且还会帮助你们进一步的开发身体！”
“我刚刚能举一块那么大块的石头，也是因为我这些年一直有修习呼吸法的原因！”
众人闻言皆点了点头，倒也没有再多说什么。
定一指了指河中那早已放下去的凸出水面的石头道：
“接下来，大家就站在那上面进行呼吸法的冥想训练！”
“那上面都长满了藓吧？”义勇看着那些石头说道。
“嗯，这些石头都是从水底下拿的，上面非常滑，大家要一边站在上面避免摔倒，一边进行呼吸法冥想！”
怎么又是这种鬼训练方法？......实弥闻言眉头顿时蹙了起来，下意识的朝着悲鸣屿行冥看去。
不过，他也没有多说什么，很快，他就跟着其他人一个接一个的站了上去。
半个小时后，实弥忍不住睁开眼看了看，发现周围所有人都还安安静静的站在那冥想，于是他又闭上了眼睛。
一个小时后，实弥一个失神，脚下没控制好，掉到了水里面，随后起来看见众人还在冥想，想了想，他又重新爬了上去。
一个半小时后，实弥已经不冥想了，他来到了河畔上，拿着手上的木刀开始演练起了剑型。