宋修远对于郝侗所指出的不足，自然是虚心受教，能有一位大尊者级别的炼丹宗师教导，别说灵霄宝殿，就是数遍各大宗门也没有多少人。
就这样，师徒二人，一个人教，一个学，除了炼丹外，关于武道修炼的问题，宋修远也请教了不少。
“师父，弟子突破到先天境界以后，愈发感觉修炼速度缓慢，养穴实在是太耗费时间。”
对于目前的修炼速度，宋修远是不满足的，养穴还需要三四十年的功夫才能完成，这还是自己顿悟过一次以后，养穴的时间减少了三分之一，要不然养穴得一个甲子的时间。
对于其他人来说，一个甲子的时间养穴不算太长，但是宋修远现在也才三十二岁，对于他来说，这个时间就显得太长了。
郝侗听了宋修远的话，开口道：“百散天突破到一线天，养穴是必不可少的过程，数十年时间自然少不了，为师当年养穴也花费了二十多年的功夫。
人身体上的窍穴是非常脆弱的，先天真气威力巨大，若是养穴过程出了岔子，经脉紊乱，走火入魔，一身修为尽废，所以养穴只能慢慢来。
不过，历代前辈却另辟蹊径，既然经脉窍穴脆弱，那就强化经脉窍穴，这样的话，经脉窍穴可以承受更多的先天真气，养穴速度自然大大提高。”
听到这里，宋修远明悟了。
“师父，那如何才能强化经脉窍穴呢？”
对于弟子的疑惑，郝侗释疑道：“经脉窍穴依托人体而存，只要强化身体，经脉窍穴自然也会被强化，办法就多了。
第一，我等武者呼吸天地元气，体魄愈发强大，只是这个过程是缓慢的，突破先天之时，天地元气灌体，这个过程对于人体的强化程度最大。
你可以在天地元气充沛之地修炼，潜移默化之下，体魄获得强化，经脉窍穴也会随之强化，通天宝塔之内有修炼静室，天地元气更加充沛，你可以多去修炼。
第二种办法，便是食补，妖兽天生地养，体魄远超人类，食之可以补血养精，强化体魄。
第三种办法，就是丹药，上次你得到的九叶通脉草，炼制出的通脉丹可以疏通经脉，有疏通经脉的丹药，自然也有强化经脉的丹药。
既然已经到了想到了这里，那师父也有一件礼物送给你。”
说完，郝侗从空间手镯中取出了一个玉瓶递给了宋修远。
宋修远接过来后，心中虽然有所猜测，但还是疑惑地问道：“师父，这是什么？”
郝侗也没有卖关子，说道：“这是一颗一线天金丹，乃是用千年灵兽的内丹为主材炼制而成，作用嘛，想必你也猜到了。”
“一线天金丹？难道可以辅助突破一线天境界？”
“正是如此，百散天突破一线天需要养穴，而这一线天金丹，便是用来辅助养穴所用，不仅可以提供强大的元气，还可以温养窍穴，可以大大节省养穴所用的时间。”
郝侗耐心地解释道。
“还是师父心疼弟子，师父英明神武，神威盖世。”
这一线天金丹正是宋修远现在所需要的，感慨还是师父好，连忙说了两句好话，哄师父开心，千穿万穿马屁不穿嘛。
郝侗对于宋修远的夸赞则是满头黑线。
“你这臭小子，又开始了。
我还没说完呢，除了丹药外，有些天材地宝你若是能得到炼化，也可以强化体魄经脉。
首屈一指的便是千年寒玉，此物多出产于北疆冰原之上，玉石冰封于寒冰之内，吸收冰脉之气形成，表面温润，内里却是蕴含寒气，炼化以后，可以实现冰肌玉骨，体魄强化数倍。
此外，我东方的土元精、西方的圣水、南疆的火玉等等，都是可以强化体魄的天材地宝，宗内最后一份千年寒玉被魏宗津换走，不过还有其他的天材地宝，你可以去宗务殿看看。”
宋修远听完后问道：“师父，这天材地宝的炼化可有什么讲究？您老人家刚刚说的那些天材地宝中，千年寒玉的强化效果最好吗？”
郝侗又道：“天材地宝是天地精华，内蕴无穷能量，像这种强化体魄的天材地宝，短时间内只能炼化一种，若是同时炼化两种，虽然也会有作用，但是同样的效果也会大打折扣，浪费天材地宝的效果。
千年寒玉确实是目前发现的最好的强化体魄的天材地宝，土元精等等都要弱上一筹。”
“弟子明白了。”
“你想寻千年寒玉？”
“师父慧眼，既然有最好的，弟子自然不想错过，说不得要往北疆一行了。”
“你现在也是先天境界了，实力也勉强说得过去了。
你现在也是我灵霄宝殿门下的核心弟子了，武者一道，不是闭门造车，在外游历不可避免。
这天下之大，你皆可去得，不管遇到什么情况，宗门都是你最坚强的后盾。遇到其他门派的弟子心怀不轨，你尽可以打杀。
只是要记得，有八处地方不可造次。”
“师父，哪八处地方？”
“洞天福地、九幽之地，这两处你应该清楚，洞天福地的宗主敖博锐大人、九幽之地的黄泉门主吉摩凡殊大人是和本宗宗主子镥漓大人同一级别的强者。
西北之地则是天池和图腾一族，图腾一族你去过，图腾一族的麒麟圣主邱晨努大人和天池的帝释天大人也是人道巅峰境界。
北疆冰宫的冰笑天大人和南疆琉璃洞的刘昌举大人也是人道巅峰。
还有西方光明神殿的教皇弗兰克林大人和黑暗议会的议长加菲尔德大人。
这八大势力和我灵霄宝殿实力相差无几，你要切记，不可造次。”
“弟子记住了。”
“如此，你便去吧。”
师徒二人一番交谈后，宋修远心里也有了主意。
对于郝侗说的八大势力，宋修远自然是清楚的，原书中贺一鸣在回归西北天池主脉后，天池宗主帝释天也曾经对他耳提面命，说了差不多的话。
这话表明宋修远的名字已经落入了各大势力耳中，人道巅峰武者不可对其他宗门的嫡传弟子出手，只要宋修远不自己作死，相当于一张免死金牌，只要不是过分的事情，他便不会遇到什么危险。
至于除了人道巅峰以外的武者，对宋修远出手的话也要投鼠忌器。
“弟子告退。”
……
回到住所，白虎便扑了过来，毕竟白虎是灵兽，只有宋修远能陪着它玩，府上的仆人虽然知道白虎不伤人，但是见了它依然战战兢兢的。
“小白，过两天带你去北疆。”
“终于可以出去了。”
二者一番心灵沟通，知道要出去，白虎也非常开心。
既然决定前往北疆自然得做准备，北疆不同于东方，北疆全是冰原，气候严寒，宋修远对于那里一点儿也不了解，还得找人打听一番。
不过当务之急，还是先要把一线天金丹给服用掉。
静室之中，宋修远从玉瓶中倒出一线天金丹，托在手中观察，这颗金丹足有一个核桃般大小，火红色的能量肆意，看起来便不同凡响。
宋修远艰将一线天金丹整颗吞了下去，幸亏是武者，要是普通人说不准就噎死了。
一线天金丹落入腹中，一股暖流顿时升起，汇入经脉，在经脉流转，然后进入了窍穴之中，效果立竿见影。
不过尴尬的是，一线天金丹散发的暖流，让得血气方刚的宋修远有些气血上涌，下面顶起了一个大帐篷。
说来也是，穿越过来这么久，宋修远一直不近女色，毕竟前世享受过了，而且现在醉心武道，所以委屈了小宋修远。
只好运转起玄元控水诀，一股清凉之意将上涌的血气暂时压了下去。
不过堵不如疏，说不定哪天就爆发了，这谁又能说得准呢。
……
金府。
“金师兄，你去过北疆吗？”
说话这人正是宋修远，他在灵霄宝殿认识的人不多，金战役算一个，至于以前后天境界的几个关系说得过去之人，与他地位天差地别，也没有了联系。
“宋师弟，你计划前往北疆？”
金战役一听宋修远这话，便猜出了他的目的。
“正是，小弟最近觉得修炼愈发艰难，养穴缓慢，请教师父以后，得知千年寒玉可以强化体魄经脉，计划前往北疆一寻。”
对于金战役，宋修远自然没有什么隐瞒。
“原来如此，千年寒玉确实是强化体魄的一等天材地宝。”
对于宋修远说的养穴缓慢，金战役也是深有感触。
“我几年前，曾经跟随刘师兄前往北疆一行，北疆风景确实不同于东方，边境之地一片苦寒，除了一些藓类以外，寸草不生。
再深入北疆，便是冰天雪地，那里的人都是以部落为居，城池稀少，所有的城池都是北疆冰宫所建立，每一座城池都有冰宫的先天武者驻守。
师弟你若是前去，深入冰原之前便要采买毛皮衣物，虽然我等先天武者不惧炎寒，但是在冰原之上能减少一分消耗也是必要的。
另外，冰原之上，难见太阳，一望无际，尽是雪白一片，极易迷失方向，赶路时也要注意做好标记。”
对于金战役所说的，采买厚衣服，宋修远自然是想到了，另外一点容易迷路，这可是实实在在的经验之谈，光是这一点，就不虚此行了。
“多谢师兄提醒。”
金战役点点头，又道：“对师弟有用便好。
可惜的是，我准备前往东海，却是不能和师弟一同游历北疆了。”
听到东海一词，宋修远突然想到了什么，问道：“师兄要去东海蓬莱仙岛？”
“正是，蓬莱仙岛每隔二十年，便会有一场比武盛会，附近的势力都通过比武获得在蓬莱仙岛居住的资格，我一好友邀请我去助拳。”
“原来如此，若不是此番为了千年寒玉，我也想和师兄去见识一番了，真是可惜。”
宋修远心里却是想着别的事情，蓬莱仙岛那里有一处海底洞穴，洞穴之中充满了东来紫气，东来紫气可是自己的主修功法紫阳真诀所需要的，蓬莱仙岛迟早要去走一遭。
紫阳真诀若想突破到第二阶段，需要十万缕东来紫气，每天清晨炼化两三缕，按照这个速度，一百年才能完成，所以蓬莱仙岛之下的东来紫气，宋修远是志在必得的。
在金战役这里取经完以后，宋修远告辞离开。