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吃完早饭,余诚稍微休息了会儿便开始练拳。

现代格斗lv1(228\/300),距离升级还剩下72点,努努力,一上午就能搞定。

余诚暂时忘记了升级的事情,一门心思练拳,每一拳都力求打出最好的状态和水平。

随着每一拳每一腿的挥动,他身上的每一块肌肉都仿佛是在进行着自由的呼吸,一张一合,竟渐渐有了线条感。

当然,他依然还是很瘦,毕竟到现在他也才100斤出头,身上看不到多少肉。

但随着锻炼和体质的增加,余诚相信,在不久的将来,他或许也能拥有健美一般的身材。

终于,在他忘我的挥拳出腿之下,系统提示音响了。

【叮,宿主通过不断练习,现代格斗等级提升至lv2级,奖励自由属性点0.04。】

【叮,宿主通过练习现代格斗,手臂、以及核心力量得到强化,力量增加+0.01。】

提升到了2级,奖励了0.04的自由属性点和0.01的力量,余诚笑了笑,无比满足。

把这0.04的自由属性点全都加在了体质上面,极其舒爽的感觉传遍全身,就像是泡在温泉里一般,全身是上下所有的肌肉都得到了放松和休息。

最关键的是,余诚竟然感觉到自己的脊柱那里,有种酥酥麻麻的酥痒感,他不知道这是不是病情出现了什么变化。

总之,一定是好的变化。

打开系统栏看了看属性,余诚忍不住挥了挥拳头。

寿命:29\/35

体质:0.91(成年健康男子为1)

力量:0.65(成年健康男子为1)

精神:1.07(成年健康男子为1)

自由属性点:0

技能:投掷lv4(75\/2000)太极拳lv2(0\/2500)现代格斗lv2(0\/1200)

寿命直接增加了三年,也算是彻底没有了朝不保夕的危机感。

0.91的体质,余诚相信这绝对已经达到了大部分人的平均水平,因为现代年轻人,真正完全健康的还真不多。

大部分都处于一种亚健康的状态,或许体质点甚至还不如他现在。

如今体质突破了0.9,那余诚便打算开始换个思路了,争取让力量这个分类也涨上来。

三项属性,齐头并进,全部达到并且超过健康的成年人水平。

升级完成后,余诚又连续打了不少次空击,果然,他担心的事情发生了。

空击已经无法在让他提升熟练度,必须要加入击打训练。

如果此时何茹在这里,一定会对余诚的表现大吃一惊。

三天时间,把一项系统专业的格斗项目练到这种水平,简直是闻所未闻,见所未见。

余诚如今的拳架子和出拳的感觉,已经相当于教科书一般的标准,在练习过程中,系统会自动的纠正他动作上的不足,特别是升级之后,他就有一种似乎练习这项技能多年的熟练感。

一出手,就是最标准的动作。

如今的余诚,只是没有练习过实战和击靶训练,所以他的动作也只是好看不好用。

只有等到沙袋那些器材到了,余诚才能继续往上提升这个技能。

中午饭之后,休息了一会儿,余诚拿起锄头把地又翻了一遍,因为上一次他翻得不够深,地下依然还是结实的硬土。

翻完地,余诚并没有觉得有多累,他如今的身体素质,已经不像以前那样,动不动就虚脱了。

翻完地,余诚便将菜种撒了下去,那三株果熟昨天已经栽种下去,就在菜园的一侧。

不过余诚也知道,这一片地从来没有施过肥,或许种不出多么好的蔬菜,果树能不能成活也不一定。

余诚也不强求,能活自然最好,不能也没关系,再种就是了。

忙了半个下午,余诚难得清闲下来。

他跑了一壶茶,坐在院子里悠闲的晒着太阳,三四点的阳光已经有了些许昏沉感,暖洋洋的并不刺眼。

余诚不是一个多愁善感的人,但是此时,他由衷的感觉,人作为群居动物,还是需要有朋友相伴的。

一个人生活,虽然自由自在,但有的时候也难免会有些孤寂。

就像此时,因为体质的增加,身体状态一天比一天好,余诚由衷的感到喜悦。

他也想跟朋友亲人分享这份喜悦,只是身边空无一人,让他这份分享欲反而变成了折磨自己的孤独和清冷。

极少发朋友圈的余诚,在这股情绪的作祟下,随手拍了一张阳光下的山峦风景,配文道:

“走过千山万水,只愿求得心安。”

发完了朋友圈,那份孤独感似乎减轻了一些,余诚收拾好心情,开始刷手机。

打开抖音,他发现现在抖音给他推荐的竟然大部分都是有关于格斗、武术还有飞镖一类的视频。

大数据远比你自己了解你自己。

现在的余诚,确实对这些感兴趣。

经历过生死才知道,生命对于一个人的重要性,其他的一切,在健康的生命面前都不值一提。

余诚以前并不是特别喜欢运动,所有的运动项目里,似乎只有在大学的时候跟同学打过篮球。

大学之前,因为忙着学业,他几乎一直都是运动渣。

但是现在,他很喜欢运动。

喜欢那种挥汗如雨,喜欢那种耗尽体力之后的酣畅淋漓,更喜欢因为运动看着自己一天比一天健康。

这些运动项目中,余诚尤其对华国传统武术感兴趣,因为他发现,传统武术才是对人体综合素质提升最好的一种运动项目。

如今投掷技能找到了练习方法,现代格斗还需要等器材到货,那就只剩下一个太极拳还没有解决。

所以余诚便想要找找看,能不能从网上学习一些新的太极拳种。

抖音是一个巨大的宝库,里面有太多的能人异士,如果抱着虚心学习的态度,真的能够学到不少东西。

就好比此时,余诚偶然刷到一个很有意思的视频。

一个老头子,看上去瘦瘦小小的,但是这个老头子却拥有非常强大的绝技。

他只需要轻轻一掌,一块黑心红砖就能直接一分为二。

虽然视频里面有很多网友评论说他是骗子。

但余诚进入他的主页,刷了他数十条视频,已经基本上相信,这个老头子绝对有真功夫。

劈砖可以作假,但他倒立提起三个装满了的饮水机水桶,这可做不得假。

他甚至还能用牙齿咬着提起来,没有一点真功夫,不可能做得到。

这个老头子练得就是华国传统武术。

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