天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

……

咳嗽一声。

“你们所炼的这套梅山拳,乃是传承宋时‘梅山洞主’宋天祥所创的拳法,包含桩法、练法和打法三大部分,又称作‘梅山武功’。”

“拳法刚柔相济,蕴含五形变化;练成之后,可谓‘上打雪花盖顶,雷火烧天;下打古树拔根,神龙探海。’”

话未说完,鸡蛋粗的木棍,已经狠狠打在一个灰袍青年腿上。

“跟你说过多少次了,箭桩多用九点游龙步,前弓后箭务必做到十趾抓泥。”

被打的青年龇牙咧嘴之余,慌忙纠正自己的动作。

啪!

“这招‘梅花三叠浪’,重在一个‘叠’字,你这是‘叠’吗?”

棍棒敲打,以及老者的呵斥声不时响起。

徐瑞忐忑不安,生怕被打。

心头被老师棍棒支配的恐惧,仿佛回到了初中时代。

不过直到结束,也没有棍子落在他身上。

如此,他反而有些失望了。

上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。

好在他没失望太久。

“其他人自由练习,新来的那个过来。”

徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。

“跟我来。”

带着他走到旁边角落。

“以前没练过武?”

“没练过。”

“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”

老者也不废话。

“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”

“弟子谨记。”

看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。

“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”

“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”

老者说着,亲自给徐瑞示范。

“你来试试。”

徐瑞模仿着站好。

“不对,双脚再分开,双腿下蹲。”

等姿态对了,老者手掌摸了上来,大腿、后背摸了个遍。

“不对,力道不对,后背挺直,沉肩坠肘。”

在老者的指导下,徐瑞很快站好梅花坐桩。

在成功的一刹那,一股无法形容的感觉涌上心头。

浑身上下变得温热,仿佛泡在温水中,骨头里仿佛有无数气泡蒸腾,血液急速流动,一股股力量缓缓滋生。

“记住这种感觉,以后坐桩,找到这种感觉,桩法就对了。”

语气中透着一股惊讶。

他练习梅山武功数十年,教过的徒弟,没有一千也有八百。像这种一教就会,悟性惊人的弟子,只有两个。

眼前这位是第三个。

“难道他是练武奇才?”

老者瞬间上了心。

他毕生的宏愿就是传播梅山拳,让其成为像八极、形意、太极那样影响全国的大拳种,想要做到这些,优秀的弟子必不可少。

想到这里,看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。

接下来发生的事更让他惊讶了。

没炼过武的人第一次坐桩,最多坚持半刻钟。

但两刻钟过去,对方的身体依旧稳稳当当,没有半点晃动的迹象。

虽然呼吸急促了一些,但还能坚持。

很显然,徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础,再加上洗髓点的加持,他的身体不比那些练武多年的人差。

“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。

武道的根本就是对肉身的锤炼,有一个好身体,练习武道往往事半功倍。

又过了一刻钟,徐瑞额头已经见汗,脸上也出现了挣扎。

不过身体还算平稳。

“好了,起来吧。”

徐瑞长长吁了口气,缓缓站直身体。

就在刚才,他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏。

“第一次站桩不易太久。”

“是。”

“你以前打熬过身体?”

点了点头。

“我读大学的时候,学校里流行洋人的健身,我经常跟着练。”

“健身?”

“类似我们举石锁,推碾子。”

老者恍然。

“难怪你身体这么结实。”

“既然你有这个基础,再练梅山拳便事半功倍。但也不可因此懈怠,梅山武功博大精深,练肉、锻骨、换血、洗髓,一辈子也未必能练到巅峰。”

徐瑞心中一动。

“老师,练肉、锻骨、换血、洗髓是我们武术的境界吗?”

“本来这些应该等你练武有些根基后再说,不过看你身体不错,悟性也有,便提前告诉你吧。”

组织了一下语言。

“如你所说,练肉、锻骨、换血、洗髓都是我武术修行的境界。”

“练肉,是最基础的境界。为的是皮膜坚固,肌肉扎实。达到巅峰后,根据个人先天禀赋不同,可以迸发出数百斤,甚至上千斤的巨力。”

徐瑞点了点头。

一般而言,身高体壮,骨骼粗大的人,肉身的力量天然就比个子矮小的人强,那怕炼了武,这种差距也还在。

当然后者的敏捷肯定胜过前者。

“练肉达到巅峰后便是锻骨。正所谓‘筋骨强,肉身壮’。想要强化骨骼,不仅需要站桩,还需要配合独特的呼吸法。比如,太极拳有钓蟾劲,八极拳有虎豹雷音,而我梅山武功也有‘梅花吐息’的秘术。”

看出徐瑞眼神中的渴望,老者一笑。

“不要着急,现在你的肉身还远未达到巅峰,什么时候你一拳打出去,超过八百斤,且力道不散,我就把吐纳法传给你。”

“我要怎么判断自己的拳力有没有八百斤?”

这个时代可没有专业的测力器械,起码星城没有。

老者抬手一指。

“看到那个沙袋了吗?”

顺着手指的方向看去,一个吊在硬木横梁上,直径约莫三十厘米的沙袋出现在眼前。

“把它一拳打穿,就代表你达到了我的要求。”

其实这多少有些刁难的因素,盖因他见过很多练武天赋不错,初期进展迅速,进而生出懈怠之心,未能在武道上攀登巅峰的人。

害怕徐瑞也会如此,这才有意打压。

而且根据他的经验,以徐瑞的身高和骨架,只要努力练习,打穿沙袋并非难事。

当然也不容易就是了。

天才小说推荐阅读:收养幼小女帝,我当面被男主杀害智囊型教主,联合洪荒虐阐教比老祖数量?我最擅长了!开局悟性逆天,悄悄修仙成圣仙道我为主禁地自缚一千年,我以魔道破诸天天逆苍穹诀天之炽之神圣帝国天塌了,龙门在此西游:开局成为悟空同胞兄弟行走的天道润入江湖从神话开始,逼疯易小川如果,来世我们不会再相见许你一方净土我有一本属性天书武当剑仙宋青书人在镇魔司,开局斩铁刀法大圆满自然之剑御兽:开局契约玄玉蚁剑道狂神无能国君?开局为女巫拆毁大教堂诡术复苏假面:我继承了门矢士的能力华娱从男模开始地球原来是监狱天道清理工,天选打工人开局家族弃子,入赘路上成大宗师中国特种兵之异界纵横灵元苍生录仙道逆世传逆天剑修说好了妖女,你踮脚搂腰要抱抱不死的石头梦高武:悟性超绝,我真的出息了!从人世间开始穿越这个火影不热血破万山无限:成为信息的我只能手动开挂万界剑系统变强,和狐妖师尊双修开始我有九亿道剑气神王婿穿越长生仙族,我竟是道子作为城主,守城就变强太古魔体送礼你提的,真送了你又不敢收?带八大恶魔,征服异界魔后逆袭攻略玄幻:边关杀敌捡属性,我无敌了!
天才小说搜藏榜:顶流闺女四岁半,她被全国观众团宠了荒野大镖客之西部神枪手我的肉真不好吃引神决骑砍霸主志歌武新纪元骷髅主宰洪荒:莽撞有奖励,大力出奇迹他是我的海她是我的星小虎哥的虚拟人生篡命铜钱吃错药的仙王我的小萌娃斗罗大陆3龙王传说废物赘婿被休,诸天圣女疯狂了全民庇护所,开局融合剑圣模板楼上楼下修仙模拟千万次:我横推当世,镇压万古我加载了猎奇游戏历劫神妃阴阳鬼诀综合影视从小欢喜开始攻略琴师木叶之绝世无双万古最强病公子九龙夺嫡:我有一个人生模拟器凰后请开恩从剑宗杂役开始签到成为无敌剑仙剑域神王刀剑战神程序员转行去修仙一首劝学诗,我成儒道标杆了我在凡人修仙美漫之光属性不够所以全点悟性了崩坏星河傲娇双宝:总裁的神秘宠妻灵赘重归Pk时代前沿天渊地球疯狗出笼记洛兰领主叫我无名我加载了火影游戏温暖的骸骨醉了世竹马专宠:腹黑小青梅赵长河洛七全文免费阅读小说萌妃志觉醒前世记忆,以天帝修为赴三年之约
天才小说最新小说:苟道十年,女帝请我出山!我重生成一只鹤?师兄你就抽象吧!不用管我死活你要炉鼎,抓我个横练狂魔干什么无敌签到:从废柴到世界主宰斗罗大陆,四象镇穹重生异世界,开启强者之路道侣双倍系统睛天儿忽悠红颜情报苟命,岂料家父要造无耻赘婿签到召唤无敌路手机枪神至高神邪手握神通,你们竟敢打我的主意系统助力:异界的逆袭之路炎神宗之风云崛起赛博修仙:我有两个脑子倾仙神女录人在洪荒,开局成了命运祖巫万道神穿越古代变成乞丐从飞升洪荒开始纵横万界极天道主变成系统,我在诸天搞事通天漫长之路御灵天尊1赘婿丹神刚结十万金丹,废材逆袭系统来了冰灵崛起:家族的万族巅峰路绝世古帝灵咒师超维主宰:无尽升途长生从炼气开始带着隋唐武将争霸异世界大家都是无限流,我却踏上修行路鸿蒙宇宁天尊封神之我是玉石琵琶精龙傲天的古代热血传奇之转世情仇人在玄幻写日记,女主们都不对劲凡俗世家遇灵蛇,得仙法,立仙族打回原形做道菜觉醒前世记忆,以天帝修为赴三年之约剑来:人间如寄西游:我重生悟空,打破诸圣棋局三国异途:科技与异能交织的争霸混沌天印座下九大女帝,你管这叫没落宗门我在尼姑庵学捉妖神之罪歌加点:从矿奴砍到骑士王!