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“韦明,看到前面的树林了吗。那里比较安全,你平时有时间去那里找一找草药,只要记住位置就行,不用采回来。但是要是发现可以人工种植的,就挖回来种在空地上,这段时间我会在外面建一个围栏,明白吗?”

韦明仔细听了一会,便明白了邱翔海的用意,语气坚定的回道:“知道了翔海哥。”

邱翔海见此还是有些不放心,虽然树林里的野猪可能已经迁移到其它地方,但可能还会有其它危险,就像上次的那条巨蟒,便再次嘱咐道:“这根狼牙矛你拿着,遇到不可力敌的野兽,千万不能逞强,能退就退,最好是爬到树上,等安全了再回来,你记住了吗?”

韦明起身接过邱翔海递来的长矛,他的脸上笑容不断,神情很是激动。看着造型炫酷的狼牙矛,兴奋的回道:“知道了翔海哥。”

邱翔海见他一副欢呼雀跃的样子,怕他将自己的话当做耳边风,便再三叮嘱:“你千万要记住,不能走得太远,左右两边就不要去了,沿着直线搜索就行,还有,天黑之前一定要回来。”

韦明见邱翔海表情有些严肃,便立即收起的嬉笑的样子,回道:“我会小心的翔海哥,我先去做饭了。”

看着走开的韦明,邱翔海心里总有些不好的预感,说不上来的那种感觉。

“可能是自己太敏感了。”

将一切都怪罪于自己多疑的心理,邱翔海摇摇头,不再去想这些事情。

一大早,韦明便煮好了早饭,背上背包,扛着狼牙矛,按照邱翔海昨天的吩咐,打算开始外出寻找草药。

而邱翔海此时正在吃着肉汤,见韦明就要走出院子,便立即喊住了他:“韦明等等,先训练,草药的事,等到了中午再去。”

韦明一只脚刚踏出外面,听到邱翔海的话,便立即将脚收了回来,走回院中解下身上的东西,在一旁等待着邱翔海。

过了一会,邱翔海将碗里的肉汤喝完后,就带着韦明走到了空地上,正式开始了体能训练。

“从现在开始,我会按照部队训练的方法去训练你,你要记住我说的每一句话,也不准再问为什么,只管去做就行。每天不会训练太久,只有一个小时,等什么时候我觉得合格了,便不会再教你,但是,你自己得按照我教你的方法,养成每天早上训练的习惯,听到了吗?!”邱翔海面对着韦明,以跨立的姿势向他大声喊着。

似乎是被邱翔海的气势吓到,韦明有些战战兢兢,双手一时间不知如何安放,就这么贴在身子两边,听到邱翔海的问话,吞吞吐吐的说道:“听???听到了。”

邱翔海见他唯唯否否的样子,虽然心中有些气到,但也不好说什么,胆子大也不是天生的,需要一个慢慢锻炼的过程,邱翔海相信他以后会有所改变的。

“你不要怕,又不是叫你打架杀人,只是锻炼而已。现在我给你说一下今天要练的项目。”也许是感觉自己太过严肃,邱翔海的语气放缓了一些,对着惴惴不安的韦明说道。

“待会你在空地上绕圈跑半个小时,时间到了我会让你停下的。”

“好,”韦明一边做着准备活动,一边回应道。

听到邱翔海的话后,便立马围绕着空地跑了起来。

针对韦明的训练,邱翔海当然不会真的按照部队里面的方法去做,只会将一些基础的东西教给他,让他的体能得到一些提升就行。

看着韦明跑远,邱翔海也跟在他的后面跑了起来。

没到二十分钟,韦明便累得气喘吁吁,即便早上的气温很冷,他的身上也冒出了不少汗水。此刻大张的嘴巴不停地喘气,脑袋左甩右甩,身子也开始摇摇晃晃起来,两手无力的在身侧甩着,估计要不了多久就会累得趴下。

邱翔海在后面见着韦明奔跑的速度正在慢慢下降,便加速跑到他身边,嘴里催促道。

“闭上嘴,用鼻子呼吸,保持匀速前进。呼吸的节奏要和跑步时的节奏相协调,跑得时候头部和躯干保持正直,身体放松,不能低头,眼睛正视前方,跑步的幅度不要太大。别停下!继续跑,再坚持十分钟就行了。”

邱翔海噼里啪啦的在旁边说了一堆,而韦明只听清楚了一句话“还有十分钟”。听到只剩下十分钟,韦明现在即使身体再累,也立马调整了自己的姿势,咬牙坚持跑了起来。

十分钟后,邱翔海看着已经到了时间,便叫停了韦明。

而韦明听到时间一到,身体如释负重,累瘫了下来,大字形仰躺在地上,胸腔剧烈起伏,大口的呼吸着空气。

“先站起来走几分钟,现在不能停下”邱翔海一边说着,一边将躺在地上的韦明扶起,搀着他一同走了起来。

过了一会,邱翔海见他已经缓了过来,便让他停下休息,十分钟后才接着开始训练第二个项目:俯卧撑。

跑步是为了锻炼他身体的协调性和提升他的耐力,而俯卧撑则是锻炼他的上肢力量。韦明毕竟没有经过系统的训练,训练强度太大,反而适得其反,必须等他先适应下来,再逐渐增加训练的强度。

“你能做多少个俯卧撑?”邱翔海问道。

韦明想了想,回道:“额....二十个吧”。

“行,二十个一组,做三组,每组做完休息一分钟,十分钟内做完,速度。”

韦明听完也不犹豫,立马趴下,双手支撑着做起了俯卧撑。

而邱翔海则在他的身旁,一边记录着时间,一边不时地纠正他的动作。

“身体不要软趴趴的,你这样子,是在日地吗!头和身体呈直线,手臂伸直,对,就是这样。”

十五分钟过去,韦明才把这三组俯卧撑做完。

邱翔海看看手表,再看看趴在地上的韦明,摇了摇头,心想:这速度,身体素质还是太差。

邱翔海走过去用脚踢了踢韦明,对他说道:“起来,最后一个项目,做完就可以休息了”。

“翔海哥,最后一个是什么啊?我累死了~”听到还剩下最后一个项目,韦明来了精神,立即从地上站了起来。

“仰卧起坐,二十个,三组,争取在十分钟内做完。”

说完便让韦明仰躺下来,而邱翔海则固定住他的小腿,一边看着手表,一边数着次数。

仰卧起坐的难度比俯卧撑要难强许多,看着此时咬牙切齿的韦明就知道。

“翔海哥...喝...我实在...做不了了。”

才做了一组,韦明便躺在地上,对邱翔海摇了摇手,表示自己已经精疲力竭,实在没办法做下去了。

邱翔海对此也是苦笑不得,调笑道:“还有两组,没什么难的,坚持下去,以后就轻松了,快点。”

听到这话,韦明也只好坚持下去。

又过去了二十分钟,韦明才把三组仰卧起坐做完,对于这种速度,邱翔海无话可说,想要韦明在规定时间内完成他的训练强度,也不是一时间能做到的,现在他能坚持下来已经算是不错了。

“好了,你先休息一下,等会再出去找草药。”

韦明没有回话,虚弱的他似乎已经没有了说话的力气,就这么闭着眼睛躺在地上,嘴里喃喃自语,似是在回答邱翔海,又似在抱怨训练的困难。

邱翔海不予理会,独自走向一旁,开始了他自己的“早课”。

“翔海哥,我出去了。”

正当邱翔海刚结束锻炼时,韦明也已经休息好了,扛着狼牙矛经过邱翔海身边时,打了个招呼,就直直的走向树林。

“嗯,小心点。”

“知道了,”韦明头也不回的应了一声。

在原地一直看着韦明的身影消失在树林之中,邱翔海才把目光移开。

回到庇护所取来斧头,邱翔海也走入树林中,开始砍树做柴。

庇护所里还有很多柴火,但他接下来打算锻造新的工具,这就需要用到很多燃料,光凭庇护所里的那些可经不起消耗,现在多收集一些,以免烧的时候不够用。

邱翔海想要锻造的工具不是别的,就是用来开垦土地用的锄头。

想要种植草药和蔬菜,就必须要翻松空地上的泥土,还有那一些大大小小的树桩也得挖出来,光凭手上现有的工具是不行的,也不合适用来开垦土地,最理想的还是得用锄头。

虽然现在庇护所里的废铁不是很多,但一把小型锄头应该还是能做出来的,锄头不需要做得太好,而且这里也没那么好的条件,邱翔海设计的想法是将一根铁条弯曲起来,然后再逐渐把末端敲尖,做出一个类似于镰刀的形状就行了。

临近傍晚,邱翔海放下手里的活,回到院子,将蟒蛇肉切成了小块,放入锅中开始炖煮。

这蛇肉自从晾晒至今,邱翔海都没怎么吃,除了刚杀掉时吃过一点,其余的挂在横梁上一直没有动过。

他总听人说蛇肉补益精血、健脑益智,味道如同鸡肉一般好吃,炖成一锅蛇汤是极好的。可邱翔海并不觉得有多好吃,之前他炖出来的蟒蛇肉,腥味浓重,肉质干柴,而且还十分的有韧性。

但是对于蛇肉能补身的这种说法,他还是比较相信,也有些了解的。

蛇肉?具有很高的蛋白质,另外还含有人体所需要的多种氨基酸,蛇的肉、胆、皮、肝、肠都可以吃,不过必需要将其烹饪熟透才能食用,因为蛇肉中含有许多的寄生虫,吃下未熟透的蛇肉,非常容易引发疾病,像上次邱翔海直接把蛇胆生吞的那种行为,实为不可取。

还有许多人都会将蛇放入酒中浸泡制成药酒,甚至直接用活蛇泡酒,有人说这样制出来的药酒对风湿疾病有一定的疗效,还有人说是有补虚强壮的功效。其实上次邱翔海捕到那条银环蛇时,也想过用来泡酒,奈何有蛇无酒,便只能将它吃掉了。

“翔海哥,煮什么呢?味道好奇怪啊?”

刚从树林出来的韦明,还没走进院子,便闻到了一股奇特的味道,那种味道像是未经过腌制的鱼肉直接烹煮时散发出的那种腥味,又像是生吃野菜时吃到的那种说不上来的味道,总之很奇怪。

“蟒蛇肉。”邱翔海一边搅拌肉汤,一边抬头望了他一眼说道。

听到是蟒蛇肉,韦明便放下身上的东西,赶忙跑到窑炉前,一会看看横梁上那乌黑的肉块,一会盯着陶锅内翻滚的粉白色肉片,心里有些怀疑,这两个是同一种肉?

“好吃吗?闻起来好奇怪啊,”韦明好奇地问道。

邱翔海将舀好的一碗蛇肉汤递到他眼前,嘴角微翘,神秘一笑道:“喏,试试看,保证你吃过一次就忘不了。”

韦明伸手结果肉汤,舀起一勺吹凉后便送入口中。

只见韦明吸溜一下肉汤入口,在嘴中停留了一会,便咽下肚中,随后说道“嗯?味道还行呀,就是有点腥而已”,虽然散发出的味道不太好闻,但他觉得汤还是蛮好喝的,至少他是这么认为的。

邱翔海一开始还以为韦明不喜欢这种味道,没曾想他口味还蛮独特,竟然能适应这种奇怪的味道,还真是有趣,便让他接着再试试肉片的味道。

“好吃?那你就多吃点,别光喝汤,吃点肉。”

其实不用邱翔海说,韦明早已经迫不及待的舀起了几块蛇肉,放到嘴里咀嚼了起来。

“好吃,就是肉柴了点,不新鲜,咬起来有点塞牙,翔海哥你也吃啊。”看见邱翔海一直看着自己,以为是等待自己对肉汤的评价,没等嘴里的肉块还没咽下去,便对邱翔海说出了他对肉汤的评价。

韦明的话激起了邱翔海的好奇心,真是奇了怪了,蟒蛇肉他又不是没吃过,味道怎样他能不知道?难道是自己厨艺长进了?随便做一道菜都是人间美味?

“你真是觉得好吃?”邱翔海还是有些不太相信,对着韦明再次问道。

“真的好吃,翔海哥你没吃过吗?”这下韦明有些奇怪了,都说好吃了,怎么还一个劲的问自己?难道要自己说难吃吗?

得到韦明的回答,邱翔海赶紧给自己舀了一碗,也不待肉汤凉下来,直接喝了一口。

微烫的肉汤进入口腔中,散发出一股类似泥土与血液混合的味道,浓重的腥味让邱翔海皱起了眉头,强忍着要吐出来的感觉,快速的将肉汤咽了下去。

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