天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

事实上,并不是没有人能将这两项素质结合地很好,比如萨拉赫,别看萨拉赫并不高大,但核心力量绝对强,经常能看到他在场上用身体顶住对手的后卫把球停住并完成摆脱。

当然,将灵活和强壮结合的最佳之人,可能就是里奥梅西了,江湖人称“拉不倒的怪物”。

江海正思绪发散间,收到了夏洛特的回复:“你要提高身体柔韧性?”

“是的。”

按理说,一个边后卫应该朝着更为强壮的路上走,像阿诺德,别看他看起来纤细体弱,萨卡说那家伙的肌肉老多了,实际非常强壮。

但江海感觉自己更需要身体灵活一点,这样面对逼抢或者是想要摆脱,能更加从容一些。

至于防守,有盾训练卡和拦截、盯人体验卡,保证下限即可,即便遇到难以对付的前锋也没关系,殊不知,被过是边后卫的宿命,大可不必有什么心理负担。

江海正等夏洛特回复,没想到她直接甩了三篇论文过来……

江海:“这……夏洛特医生,有总结版本的吗?”

夏洛特:“你没有专门的营养师团队吗?就算你没有,阿森纳的医疗组应该有这方面的专家吧?”

夏洛特的英语不算特别好,语法中有少许错误,不过江海完全能看懂,还看出了隐藏的意思,这是对江海的询问动机产生质疑了?

江海因为有体力训练卡的原因,其实不太需要所谓的营养师支持,关于这件事为什么不去问阿森纳的医疗组,这还不是怕被教练组知道,也可能是江海太小心了,他并不想暴露出这些想法。

江海:“俱乐部的专家刚好离职了,我只好另寻他法。相信你们的专业性可以帮我解决这个问题。”

离职?嗯,江海编的。适当的谎言往往是社交中的润滑剂。

夏洛特:“有很多方法,比如必要的伸展运动,可以增加肌肉和关节的灵活性,进而提高身体的柔韧性。或者是瑜伽,瑜伽是一种非常有效的提高柔韧性的运动。通过各种瑜伽姿势和呼吸练习,你也可以增强肌肉和关节的灵活性,提高身体的柔韧性。 ”

江海直接问道:“最快,最直接的方法是?”

夏洛特:“游泳,各种姿势的游泳。水的浮力和阻力可以帮助你拉伸肌肉和关节,不同的姿势可以训练你不同部位的肌肉,帮助提高身体的柔韧性。”

游泳?江海有过小时候落水的经历,差点去见阎王那种,所以他总是对游泳有些抗拒。

好吧,既然这么说了,就试试吧,每天花费点时间在游泳上面。

江海向夏洛特表示了感谢,不过后者并未回复。

……

拉斐尔的行动力非常强,第二天江海从训练基地回到家时,拉斐尔就已经为他提供了几个方案。

在拉斐尔的个人电脑前,江海心不在焉地听着拉斐尔讲解,拉斐尔哪里都好,就是过于啰嗦了点。这位纯血西班牙人仿佛像德国人一样在乎细节,江海虽然不太感兴趣,但却增长了许多知识。

英格兰是汽车工业的发源地之一,拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。许多英格兰本土名车品牌都有超过百年的历史,如阿斯顿马丁、捷豹、劳斯莱斯等,这些品牌在汽车发展历程中都有着举足轻重的地位。

在拉斐尔的介绍里,英格兰汽车以工艺精良着称,非常注重细节和品质。这些汽车在制造过程中,采用高品质的材料和先进的工艺技术,使得车辆外观精美、内饰豪华,具有很高的艺术价值和收藏价值。

江海只是对车辆的外形比较在意,那个男人能拒绝一辆帅到没朋友的车呢?

江海的目光很快被一辆车的外形吸引——

拉斐尔:“这辆奥迪A8 RS7是一款高性能豪华轿车,具有卓越的外观设计和强大的动力性能。它的前脸采用了奥迪家族式的设计语言,六边形的进气格栅搭配锐利的前大灯组,展现出霸气而精致的面貌。车身线条流畅,肌肉感十足,展现出强大的力量感。”

拉斐尔看江海的兴趣明显大了一些,继续介绍道:“我有朋友就买了这辆车,我曾亲身体会过,这辆车的内饰同样令人印象深刻,我只能用豪华且舒适来形容。它的中控台布局简洁大方,仪表盘和中控屏幕采用了数字化设计,很有科技感。”

江海看了看拉斐尔,呆呆问了一句:“这车快吗?”

拉斐尔笑了笑:“奥迪A8 RS7在动力方面无须担心,它搭载了一台强大的发动机,拥有卓越的加速性能和卓越的操控性能。它还配备了先进的悬挂系统和刹车系统,确保在高速行驶时能够保持稳定性和安全性,我想,无论如何,安全始终是第一需要考虑的。”

江海看到这台车的价格,12.5万磅,想了想,说道:“就这辆吧,我们明天可以去试试吗?”

拉斐尔:“当然可以!”

事情的进展非常顺利,一向不想再其他事情上耗费时间的江海在当天就把车开回来了,不出意外的话,这辆车可能要陪他度过很长很长的时间。

天才小说推荐阅读:碟战,我能分辨日碟吞掉一万只哥布林后,我无敌了!开局弓箭手,满天箭雨了解一下足球之开局躺个世界杯冠军求求你快退役吧重生之激情岁月温宁厉北琛许逸小说免费阅读全文龙族:我路明非不是没人要我在无限副本中崩剧情开局获得后羿认可,这个弓手无敌励志奋斗史古暖暖江尘御王者聊天室:大陆风云录王者欢迎来到星火乐园赛博朋克,开局获得无限金钱女装的我和选择困难症妹妹梦境空间之星宫方舟:开局前文明,我制造米亚尔网游之我的属性百倍成长HP时间的馈赠全民求生:开局获得属性替换天赋网游:开局超神器,想不弑神都难雌虫流落地球,被人类大佬宠了重生三国:我打造天下第一领地温宁厉北琛许逸全文免费阅读完整版网游之武魏之强奥特:虚饰的混沌暗堕付丧神的成神之旅重生:第一玩家人间疾苦,唯有自救人类恶,想要拯救世界旧朝渐落,新朝将临,时代的更迭传奇世界:映照现实,技能具现叶谨:我的黑客能力震全球花滑大小姐:九少,别惹火檀健次:繁星若你穿成早死的炮灰原配,我怒嫁反派穿书后我要杀疯了温宁厉北琛许逸全文免费阅读小说惊鸿楼电竞不努力只好嫁影帝木筏求生:唯有我万倍返还永劫:你一个富二代竟喜欢打电竞轮回乐园:法爷但是幸运亿氪金十亿大冤种?游戏反馈我成仙NBA:少林和尚,坏小子三代网游:开局转职蜀山剑修无敌游戏:从一名弓箭手开始崛起全宗门都是恋爱脑,唯我是真疯批潘帕斯兽腰
天才小说搜藏榜:鼠妖团团超可爱,太欧气又软又甜顾寒煜江果果小说全文免费阅读无弹窗泡妞宝鉴她,还这样?天灾OL:开局技能全满级原神:提瓦特的璃月人深层隐意识墨净溪清全民:合成师,开局合成亡灵大军家族修仙:陈门仙族诸天妖道:从笑傲大明开始网游之狂暴审判网游:永恒真理之主她华国人,异世求生当然秒杀全场恶魔女友总想吃掉我都市之最强兵王什么叫开挂型射手啊亮剑:我们不一样我在超神创建神话基因王者:荣耀的传承巅峰幻界公子您命中缺我英雄无敌之巨龙之主赵昊带着王者荣耀系统征服异界火影:扉喇嘛被天幕曝光了林逍林萱大周诛邪人,开局获得邪神奖励!海贼首富的嚣张高调史最强法爷:九个暴君鬼宠横扫全球人在木叶,暗部拷问忍者十年!网游之绝顶锋芒我在修真世界搞建设杀怪百分百爆率,你跟我比幸运?捕手传说半神之殇暗盒游戏桃运狂兵斗破苍穹之无上之境萧炎全文完整版花昭叶深重生七零肥妻要翻身最新章节在线阅读[综影视]非人类进化指南王者荣耀之大神救命呀!斗罗:武魂殿团宠路子野惹她干嘛王者:我胡乱操作被对面疯狂脑补控球先生虫群领主:百倍奖励疯仙全民求生:从零开始征服迷雾世界温宁厉北琛许逸的小说全文免费阅读无弹窗最毒宠妾:盛宠妾宝王爷大人崩铁:黑月光转白,火爆四星角色
天才小说最新小说:2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘都市游戏之王改变世界从双城之战开始极夜求生:开局获得寻宝罗盘从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!LOL:开局中单被限制出境择膏粱恋恋时光簿龙珠超之仙人模式癫!糊咖竟被影帝骗回家亲懵了当调查一队来了个天才画家职场逆袭女重生之我用ai发扬伟大红色精神红色绿茵场:红魔密码小侍郎重生后被戏精王爷叼回家啦重生之我在沈阳电影随笔穿越僵约与马小玲的爱与守护意意相随一人之下:开局蛙崽带回魔神吕布倒霉的我成为野怪后却十分幸运辐射海求生,从小木筏到黑珍珠号王老五修仙记终极恶女:为理留下来四合院:医者仁心传颂之名快穿!拯救那个恋爱脑魔帝盗墓:我作死失忆他们却意难平了龙族:嬴氏陪孩子共读千字文HP:救世主表妹在魔法界闹革命清冷O说真话后,顶A掐住他细腰海上冰路,我能召唤空投物资管够花开:与君长相守搞不来暗恋全职体校:国家队全是我的学生