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第二天早上七点来钟,易敦刚刚洗漱完毕,就听到了张启阳的敲门声。

“易敦,走,吃早饭去啊?我们食堂有糁,做的很地道。”

糁是鲁南一种特色早点,大体可以看做是用肉熬成的米粥,但是味道比什么皮蛋瘦肉粥要好吃的多。

肉可以是鸡肉、猪肉、牛肉甚至是羊肉。

运动员虽说得注意能量的摄入,但是也不可能一大早就抱着肉块狂啃,这糁还是相当适合运动员早上食用的。

“好,我就好这一口,走着。”易敦欣喜道。

两人吃过早饭以后,张启阳直接带着易敦前往训练场馆。

他们前脚刚进场馆,后脚那宋成光教练就来了。

张启阳算是性子比较粗犷的那种人,易敦对这人的印象,就是简单粗暴,天不怕地不怕。

可这家伙见了宋成光教练以后,却是如同见了猫的老鼠一般,唯唯诺诺,连呼吸都不敢喘大气。

很容易就能联想到这宋成光教练,绝对不是吃素的,恐怕平日里脾气大的很,否则也不会把张启阳吓成这样。

易敦迄今为止遇到的每一个教练,都算是温和派的,这只能说易敦运气够好。

要知道在教练群体中,温和派教练可不算太多。

有那脾气暴躁的,运动员的表现稍不顺心,可能就是一顿打骂,甚至有可能是在比赛现场,当着众多观众的面打骂运动员。

男排就出现过这种丑陋的状况,可想而知对运动员的身心造成多么大的创伤。

哪怕这运动员是你亲儿子,表现不佳的情况下,也不至于大庭广众之下抽人家嘴巴子。

这脾气暴躁的教练属于是性格有缺陷,其实还有一类教练更为恶心人。

这一类教练完全就是人品有缺陷,收黑钱,不给钱不让登场打比赛。

最恶心的是极少数的女队教练,将脏手伸到未成年女运动员身上,说是畜生都不过分。

网络上时不时就能看到这一类的报道,看的让人恨的牙痒痒。

易敦时至今日碰到的教练,都是人品不错的人,这算是易敦的幸运。

……

“易敦,你好,很高兴认识你。”那宋成光教练,上来热情的握住易敦的手。

这倒是有些出乎易敦的预料,看来这宋成光教练好像也没那么恐怖……

不过也可能是易敦现在太出名了,宋成光教练对他区别对待。

“小张,现代易敦去换衣服吧,半小时后我们开始训练。”宋成光教练冲着张启阳说道。

张启阳连忙点头,跟个人型蒜臼子一样。

等到两人进了更衣室,易敦忍不住心中的好奇,不由开口问道:“怎么感觉你很怕这个宋成光教练?看着也没那么可怕吧?”

“嘘,声音小点儿。”

“哪有运动员不怕教练的,尤其是宋教练这样的一言可以定我职业生涯的生死,我能不怕么?”

“他平日里虽说严厉了一些,但是脾气方面其实还好。”

“我这边肯定得小心谨慎一些,能少说话就少说话,咱们这些中低层运动员的日子,不都这样么?”张启阳轻声说道。

易敦无奈摇摇头,看来都说中低层运动员日子苦,苦的也不仅仅只是经济方面,这精神方面的压力同样也是很大啊。

听张启阳断断续续的讲述,他现在参加的是105公斤级以上的级别,目前整个省举重队算上他的话,就只有两人。

这两人谁能去参加比赛,那完全就是宋成光来决定,所以张启阳在宋成光面前才会如此的小心谨慎。

张启阳之所以现在能在举重中心混出来,主要也就是国内缺乏105公斤级别以上的选手,物以稀为贵,外加他确实是有天赋,所以他在举重中心这边待遇,能比田径中心好出来一些。

……

因为易敦是第一次接触举重,所以护具方面肯定是不能少。

当然了,护具也比较简单,就只有一条举重腰带,外加两条缠在膝盖下方的白色护膝。

易敦也知道举重有着一定的危险性,所以他也不敢托大,该上的护具全部都上了。

一般比赛中,也不是所有运动员都佩戴护具的,如果举起的重量不大的话,那就没有上护具的必要,只有在挑战自己的极限时,举重运动员才会佩戴护具出场。

穿着束体紧身衣,腰上绑着腰带,膝盖下方缠着护膝,乍一看还真有那么点专业举动运动员的意思。

“我靠,这么一大坨。”张启阳不经意瞥了一眼易敦的下面,心中惊呼起来。

紧身衣就是这点不好,把一些不该暴露出来的隐私给暴露出来了。

换完了衣服和护具,两人返回场馆,宋成光教练已经等着两人了。

听闻易敦即将在今天尝试举重,整个场馆所有运动员以及教练全都停下了手头的训练,凑过来想瞧瞧热闹。

这就好比博尔特跑到他们国家的举重中心练举重一样,肯定会引发众人的关注。

当然了,牙买加有没有举重中心就不好说了。

场馆内大概二十余人,全都聚在了一起,全都用好奇外加期待的眼神看着易敦。

他们很想知道,易敦这初次尝试到底能举起来多大的重量。

看卖相的话,易敦的卖相其实看着很不错,有点职业举重运动员的意思,就是不知道是不是中看不中用的银样镴枪头。

“举重讲究个循序渐进,所有运动员都是如此,从很小的重量一点点往上攀升。”宋成光教练也没管那么多人围观,直接开始对易敦进行了指点。

易敦点点头,他明白宋成光教练的意思,就是让自己别操之过急,先从小重量开始举起。

一口吃不长胖子这个道理,易敦自然是明白的。

“放心吧,宋教练,我一切听从你的指挥。”易敦诚恳无比的说道。

易敦的态度,让宋成光满意的点头。

“咱们先从更容易一些的挺举开始,小张,你来给易敦做一个示范。”宋成光对这张启阳说道。

易敦对举重也并非是一窍不通,起码抓举和挺举的区别,他肯定还是知道的。

哪怕只是瞥过两眼举重比赛的人,也能看出这两种举起方式的差别。

抓举讲究个一气呵成,以一个连续动作将杠铃从举重台上举起,举至双臂在头顶完全伸直。

而挺举则是有两个分解动作,先是将杠铃提起,经过胸前将杠铃置于肩上,这是第一个分解动作,而后略作缓冲,曲臂握杠,直臂推起。

很显然,对于初学者来说,能够缓冲一下的挺举,难度要更低一些。

眼下易敦就是完完全全的初学者,自然要从挺举开始练习。

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