洗漱后，他打算去火葫芦山公园练功，见温美也已经梳洗完毕，便一起出了门。
今天，温自清没有来练功，沈在看到温美眼中闪过一丝暗淡的光，显然是在担心爷爷。
他选择了在一棵大树，先让温美面向东方，背对着大树，用树身撞背一百下。
“为什么要这么做呢？”温美一脸不解。
沈在一笑，说道：“后背是督脉所在，是阳脉之海，就像一个充满阳气的大水库，不断的去撞击它，将阳气升发起来，不光可以排寒、排毒，当撞击心俞穴、肺俞穴、膈腧穴、肝、胆、脾、胃腧穴，能够刺激这些穴位，让新鲜的气血不断去冲击淤堵的经、穴。
对普通人来说，不仅能够治疗身体的大多数疾病，还能增强免疫能力，心情舒畅。对你的病，有很好的辅助疗效。每天坚持撞一撞，对身体大有裨益。撞完树再按我教你的方法，练上一遍功。只要不是大汗淋漓就可以。”
温美恍然大悟，当下点头笑道：“小师叔祖怎么说，我就怎么做！”当下认真的撞起树来。
沈在则找了一片空地，继续练习青龙圣心诀。
不多时，天空云层中，传来滚滚雷声，温美大喊，“小师叔祖，要下雨了，我们要不要现在回去呀？”
待走到近前，发现沈在剑指朝天，一道亮光自空中直射而下，正劈在他身旁一株枯木上，轰隆之声，不绝于耳。
温美吓的胆战心惊，惊恐的张大眼睛，待见到沈在收起架势，那道亮光也不见了，空中雷声也消散不见，方才明白，这雷电正是眼前这个少年引来的。
沈在并不理会，此刻他体内气血活跃，正是炼精化气的绝佳时机，当下按照乾元系统的呼吸吐纳功夫，认真一吸一呼，周身雾气环绕，如神仙一般。
叮咚。
【乾元系统提示：修炼圣龙五心玦，真气值-500，剩余真气值。】
温美看的呆了，难怪爷爷说他是位高人，自己还不相信，现在亲眼所见，心中对沈在当真是又惧又敬。
收功下山，已经八点多了，一路上，温美总想说几句话，但看到沈在一言不发，只好作罢。
沈在将一切都看在眼里，心想，今天被她撞见自己练功，日后她恐怕只能这样谨小慎微了，当下也不勉强，一路回了家。
上午，樊莎莎按照沈在发的定位，如约来到了家中。
按照之前的约定，樊莎莎特意穿了一身绣花淡紫色汉服长裙，长发在脑后松松的挽了一个髻，当真如画上的魏晋仕女一般。
沈继舟看到眼前的樊莎莎，好似看到当年的杨雅怡，眼眶竟然慢慢变红了，泪水在眼底闪动。
暖暖也穿上一身豆沙绿的纱质高腰交领襦裙，上面一件淡粉色的中衣，裙缘和袪点也秀满了精美的刺绣。
在家中，暖暖有模有样的叩了三个头，一叩头感谢老师悉心栽培，二叩头表示从此努力，学业有成，三叩头表示携手并进共创佳绩。
又献上六礼：芹菜，莲子，红豆，红枣，桂圆，干瘦肉条。
温美一脸困惑，“暖暖，姐姐不明白，这六礼代表什么？”
沈继舟、沈在、樊莎莎一齐笑看着小姑娘，看看她答不答的上来。
暖暖不慌不忙，一字一句慢慢说道：
“芹菜，寓意业精于勤。”
“莲子，寓意苦心教育。”
“红豆，寓意红运高照。”
“红枣，寓意早早高中。”
“桂圆，寓意功德圆满。”
“干瘦肉条，表达弟子心意。”
说完，暖暖从沈继舟手中，接过一杯茶，双手恭恭敬敬举过头顶，双膝跪地，高声道：“弟子沈简，请师师父茶。”
樊莎莎满面微笑，双手缓缓接过茶杯，浅浅的喝了一口，放在桌上，将暖暖扶了起来。
接着她从旁边，拿起一本古色古香的硬皮书，扉页上写了五个繁体毛笔字：太和正音谱。
她正色说道：“这本《太和正音谱》合集，里面有《直指人心》、《酒狂》、《三衢道中》、《梵韵》、《梧叶儿》几十首古筝曲子，是不可多得的遗存真迹。今天老师就把它作为师回礼送给你。希望你好好学习，早日出师！”
沈继舟心中大惊，或许儿子女儿不知道，但自己却听杨雅怡提起过，这可是宁献王朱权，用了十四年的时间，请四位明代大儒梳理出的音乐理论着作。杨雅怡不止一次提起过，想一睹真容，他却笑说，等有了钱，就买上一本，被杨雅怡大骂庸俗。
“樊老师，这太贵重了，小孩子初学琴，这让她怎么受得起，还请收回。”他忙说道。
樊莎莎温婉一笑，缓缓说道：“既知其重，更当砥砺前行。”
沈在忍不住鼓起掌来，叹道：“樊老师出口成章，文学底蕴深厚，不愧是国音的高材生！暖暖这个老师，当真没拜错！”
沈继舟眼眶湿润，他仿佛看到了和杨雅怡初识时的情景，心中大为感慨。
沈在郑重的代妹妹收起了曲谱。
完成了拜师礼后，樊莎莎便在书房中，给暖暖开始授课。
第一节课，只是讲解了古筝的基本结构，一般的古筝长一百六十三厘米，什么是面板、雁柱、前岳山、后岳山，以及调弦盒。
又很浅显的讲了魏晋时期的筝是十二根弦，唐朝的筝是十三根弦，今天的二十一弦古筝，是上世纪五十年代，上海的一家乐器厂刚刚探索研究出来的。
暖暖听的入神，大叹道：“哇，好了不起！”
樊莎莎欣慰的一笑，点了点头，又详细讲解了弹琴的姿势，以及在弹琴过程中，手始终要像轻轻握住一只鸡蛋，不要松开的形状。
最后才教了基础的指法，今天讲了勾指法和托指法。最后布置了作业，每天练习十五分钟勾指法和托指法。
沈继舟一直微笑着看完暖暖的第一堂课，对这个樊老师打从心眼里满意。
中午，樊莎莎留在了沈家吃了午饭，下午叫上自己的父亲樊文钊，一起去了福寿养生山庄。
车门打开，三人从车上下来，见一位中年男人已经等在一棵大树旁，两鬓花白，看起来没少操心。
“沈先生，你好！”
樊文钊礼貌性的伸出一只手，眼神冷淡。