天才小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

吃过饭后,范妈妈硬是拉着楚鹰在后花园散步了一个多小时,当然是对这个刚认的儿子有个全面的了解。

楚鹰也当然不可能将自己的底细和盘托出,不过也不能全部胡说八道,只说自己幼年时被拐,前两年才得以在警方的帮助下认祖归宗,但那时候父母相继离世,只有他和妹妹相依为命,后来经过自己的努力考上了娇雄学院。

对于这样的回答,范妈妈不但没有起疑,反而对楚鹰的努力大为赞赏,还说“穷人家的孩子早当家”,而且楚鹰凭真才实学考上娇雄学院更是高兴不已,看来真把楚鹰当成了亲儿子。

对此,楚鹰只能尴尬苦笑,真不知道让这个便宜老妈发现被骗后,会是什么样的反应,不过这种情况貌似发生的几率不大,因为他说的基本符合事实。

将范妈妈送回去之后,楚鹰给凌萱和苏月婵分别打了个电话,告诉她们今天不回去了,明天早上会接她们上学。

返回后花园,正挥汗如雨锻炼的范坚强跑了过来,笑道:“老大你真牛逼,这么快就俘获了咱们的老妈,这还是她第一次认可我的朋友!”

楚鹰哑然失笑,自己今天来的目的是为范坚强制定特训计划的,谁知误打误撞下居然认了个干妈,还平白无故的多出了个兄弟。

“好了,别胡闹了!”楚鹰收起笑容,沉声道:“从现在开始,你就要进入训练状态,我不会催促你,能不能坚持下来,一个月后是你打败段翔,还是永远被人叫你犯贱,全看你自己的了!”

不给范坚强说话的机会,楚鹰冷声道:“第一阶段,先蛙跳一个小时,开始!”

范坚强二话没说,只是点了点头,便直接进入状态。

楚鹰坐在旁边专为休息而设的石墩上,拿出范坚强送给他的平板电脑,开始为这个便宜老弟设计特训计划。

因为他曾经被人聘请过担当教官,训练雇佣兵,而自己又被训练了六年,因此各种训练的方法全都在脑中,当他制定出计划后,范坚强一个小时的蛙跳训练也宣告结束。

这种高负荷,持续性的蛙跳,让本以为很好玩的范坚强累的像烂泥一般瘫倒在地,大口的喘着粗气,大汗淋漓。

楚鹰点头道:“你能坚持下来,确实不错,但第二阶段也正式开始!”

不给范坚强叫苦的机会,楚鹰接着道:“上下蹲,同样一个小时!”

范坚强满脸委屈的站了起来,边做边问道:“老大,这么简单的训练,我在小学的时候都淘汰了,有用吗?”

楚鹰淡淡道:“有用没用,不是你说了算,假如你有疑问,可以放弃!”当教官的,手下的学生只有一个想法,那就是绝对服从,所以楚鹰没有给他任何的好脸色。

范坚强也有一股子牛脾气,不再与楚鹰争论。

楚鹰见他这么听教听话,点头道:“上下蹲的速度你可以自己控制,这样也可以在锻炼的同时得到休息,节省体力。”

范坚强的速度果然慢了下来,初始时还忽快忽慢,最后保持在一种平均的速度上。

见状,楚鹰心中讶然,这家伙看来也不是一根筋嘛,理解能力还是不错的。

一个小时匆匆而过,范坚强停了下来,长吸了口气,然后慢慢呼气,让自己的心跳舒缓,如此几次之后,接过楚鹰跑过来的矿泉水,喝了两口,奇怪道:“老大,我怎么感觉不是那么累了?”

楚鹰也不禁啧啧称奇,赞道:“看来你小子的确是个可造之才,这说明你已经初步掌握了肌肉的协调性,因为你本身的身体素质很好,体力和耐力也不错,只是以前不懂得运用,现在却被激发出来,等以后慢慢琢磨,你会有惊喜发现的!”

这两个阶段的训练,假如把握不好,会让范坚强直接昏倒在地,因为无论蛙跳还是上下蹲,都会因为重心的上下移动,让血流的速度加快,以及心跳过速,都是导致昏厥的原因。

而把握的好,就相当于热身,范坚强显然做到了后者,现在他不但不感觉累,反而体内似乎充斥着爆炸般的力量。

这一点连范坚强自己都没想到,从中得到好处的他迫不及待的问道:“第三阶段是什么?”

楚鹰将平板电脑递给他,道:“自己看吧,剩下的十个阶段因为明天早上还要上学,现在给你缩减为每个阶段半个小时,我先回去睡觉,明天早上喊我!”

范坚强完全沉浸在楚鹰专门为他制定的特训计划中,眼睛盯着平板电脑动也不动,只是挥了挥手。

楚鹰拍了拍他肩头,“记住了,我只负责这么多,剩下的全看你自己的了,最后送你一句话:吃得苦中苦,方为人上人!”

说完,楚鹰离开了后花园。

佣人张妈早就知道楚鹰成了范妈妈的干儿子,见他回来,笑道:“少爷,您的房间准备好了,请跟我来。”

楚鹰对“少爷”这个称呼多少有些不自在,不过也知道这是规矩,只好苦笑了笑,随着张妈上了楼。

这个房间紧挨着范坚强的,斜对面就是范妈妈的主卧,从这点小细节中可以看出,范妈妈没有丝毫因为楚鹰的贫寒出身而有丝毫轻视。

在楼下的时候楚鹰就没见主卧有灯光,范妈妈显然已经入睡了,楚鹰笑了笑,进了自己的房间,见里面的床单被褥之类的全是新的,而且整整齐齐。

楚鹰躺在床上,把玩着范妈妈送的手镯,那上面似乎还有着范妈妈的体温,楚鹰将它缓缓放在胸口,熄了灯,缓缓闭上眼睛。

一夜无话。这是他睡的最安静最平稳的一觉。

夜里,他做了个香甜的梦,梦到自己还是那个七八岁的孩童,在母亲充满爱意的目光中,漫山遍野的奔跑,直到敲门声响起,他才从梦中醒来。

洗刷完毕下楼,还是在厨房,母子三人吃过早餐,楚鹰和一脸疲倦之色的范坚强离开别墅,将凌萱和苏月婵接上,一起上学。

天才小说推荐阅读:农门寡妇养崽日常听见重生儿子的心声在南洋建国福孕娇娘嫁到,病娇太子三年抱俩不可思议杀手:求求你杀死我!修仙吗,舒心就好开局绑定GM系统从此走上不归路反派,求求你给主角留点活路吧班花山村绯色人生妃子守则四合院:傻柱坐牢十年,跪求原谅卖爆辣烤翅,地点竟在肛肠医院沙雕直播:你管这叫民生节目?商界闲鱼的高武传奇天地灵气稀薄,双修才是王道我写的设定能改变现实赤色脊梁冷艳总裁的妖孽兵王财神佑富马俊传奇重生之千面影帝开局七十二擒拿手美国牧场的小生活重生六零我养活了五个大佬慢慢仙途御兽化形:开局强制契约九尾妖狐御兽觉醒:魔兽时代刚重生,女神教授在我怀里嘤嘤嘤分班第一天,暗恋校花主动来找我1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!千金归来之少夫人又拽又横杀手很寂寞开局签到电磁炮:被校花全网曝光我混社团那些年爱若繁花盛开股神传说之崛起救命!皇后后妈一怒,全家都慌了都市之盖世英豪重生女相师无限背包与无限轮回韩三千苏迎夏离婚后,冰山总裁诱惑我复婚柯学世界的普通警察都市全能兵王斩神:攻略林七夜,青梅竹马很香我就做点爆款游戏,同行都慌啥?专科生没前途?我赚钱也太容易了权宠医妃:失眠王爷请上榻变身:伪娘直播员这下成真娘了开局讲聊斋,我吓死全网粉丝邪王宠妻无限:逆天三小姐
天才小说搜藏榜:权谋天下之凤倾三国万倍收益,秒杀宗师我真想平平无奇啊重回七零:赚钱小娇妻赘婿重生,他复仇杀疯了新婚夜,替嫁娇妻她不干了飘渺倾城国运婚配:开局纲手等坏了缅北:动我妹妹者死见面后,我们的友情逐渐变质主政风云朝生暮死:雪洗凡尘快穿归来后我苏了农门药香之最强剩女爹地,妈咪要嫁人!英灵觉醒:开局盘古田螺姑娘求人宠我只想当个小鲜肉啊相妖师龙珠之最终守护被渣男劈腿,豪门继承人拉着我闪婚绝品仙尊赘婿齐天战神2005从干脆面到世界首富全球震惊!你管这叫普通男人?甜蜜婚宠:傅少,放肆宠关于大明星老婆是多重人格这件事我家总裁爱吃醋巧手田园男神在隔壁:宠妻365天无敌龙神进化系统凝妆一眼入心,此生唯君龙王婿萧战姜雨柔全文免费阅读从一体双生成为世界传奇红绣高武:升级从杀蚊子开始四合院:张弛有度双穿:我在两界当主宰今天你立Flag了吗堕入深渊的女人我!活了5000年!重生1984:开局被二姐堵在浴室霹雳之圣星之行开局克死八个老板,转眼间城塌了纯情护卫江总,你家崽又带夫人去相亲了我有一个正能量系统花开无须折我在国际上做祸害的那些年
天才小说最新小说:暗夜星灯重回八零年,赶山也是一种生活生活中的一百个心理学效应大圣木邪佛虚影重生穿越女频成为路人甲恋上美女上司穿越七六再读书烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧杖毙而亡:娘娘重生宠冠六宫未来世界AI统治人类离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了魔族圣女和他的极品师傅玲珑塔下的爱情我为穿越者跑腿,惊动了国家爸爸我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了!灵烛师神医:开局同居丰满女护士娱乐:摆烂的我要发力了!舞侠2开局分家,真少爷一家悔哭了鉴昭行浴火重生:凤逆天下兽世穿今,娇软雌性她杀疯了一人:我都硬刚天师了,系统才来权途:从乡镇科员开始重回85,开局和吸血鬼家庭断亲惊山月全职法师:开局八奇技,下山无敌重回1985之长姐风华