在天山童姥的讲解下，赵枫才更加系统的了解武道修炼。
武道境界分后天与先天，后天分三流、二流、一流和后天巅峰，三流者锤炼身体，初通经脉，产生内力，会些粗浅招式，三五个大汉不能近身，是武道最开始的阶段；二流者，凝练内力，小有所成，招式精妙者以一敌百，并无不可；入一流者，内力登堂入室，经脉充盈，飞檐走壁，纵横来去，如若等闲；后天巅峰，内力凝练，充斥全身，十二正经贯通，千军万马，自可来去自如。
而机缘一道，贯通任督二脉，便可达到先天境界，内力转化成先天真气，内力全部转化成先天真气，为先天初期，可真气离体；真气凝练，奇经八脉贯通，真气凝形，是为先天中期；真气更加凝练，萦绕周身，对战之时，可作护体之用，是为先天后期；真气凝结，化作转化为真元，罡气护体，牢不可破，是为先天巅峰之境。
赵枫一边听一边点头，心中将以前的对手都一一与境界对应，三流境界太低，基本没怎么注意，而刚开始碰见的木婉清应该是二流境界，一流境界不少，段正淳、大理四大护卫、慕容家四大家臣、丐帮六老、天龙寺四本，都是这个境界，而天龙寺枯荣大师、刚开始的乔峰、鸠摩智等人，都是后天巅峰境界，先天碰见太少，就一个先天初期的丁春秋，天山童姥肯定是先天，具体到了哪一步就难说了。
等到天山童姥停下来，赵枫才开口问道：“这先天境界如何修炼？”
天山童姥道：“你现在是先天初期，应该修炼奇经八脉，将其全部贯通，真气凝练，方可达到中期，然后将真气凝练出体，达到后期，到时候一般兵刃根本就破不了防御，而后将真气凝成真元，化作罡气，只要能凝成罡气护罩，就算是神兵利器，也难以伤到你。”
赵枫不断点头，转而又问道：“不知师伯现在达到了何种境界？”
“哦？”天山童姥笑着看向赵枫，道：“怎么？你小子想探姥姥的底吗？”
赵枫躬身道：“弟子不敢，只是好奇！”
天山童姥没有生气，笑着说道：“姥姥我已经将真气凝成真元了，只是可惜，没能将真气全部转化，难以达到这先天的最巅峰。这修炼越往后，便越困难。”
赵枫等天山童姥缓了缓，才又问道：“那不知这先天之后，是什么境界？”
天山童姥抬头看着头顶的石壁，目光却仿佛穿透了厚厚的石壁，看见了那广阔的天空，声音有些消沉，道：“传闻这先天之上，是仙道的金丹之境，可破碎虚空，得道成仙，传闻前朝的道门高人纯阳真人，便是达到了金丹之境，破碎虚空，乘风而去，只可惜，姥姥已经没希望了。”说完低下头，神色落寞，不过又看了一眼赵枫，道，“虽然姥姥没希望了，但是你还年轻，又天赋卓绝，或许可以吧！”
“纯阳真人吕洞宾！”赵枫惊呼一声，随即又点点头，道：“仙道中人，果然非同凡响。”
天山童姥又道：“自纯阳真人之后，就再没听说过有人超越先天了。不过这先天巅峰，或许不少，除了道门，还有佛门、儒门，都有高手。”
赵枫听见“儒门”二字，心中一惊，问道：“师伯所说这儒门，是什么门派？怎么从来没有听说过。”
天山童姥道：“孔子周游列国，岂能没有武功防身？儒门中人，向来不入江湖，而是入朝堂为官，武功不显于人，所以少有人知，不足为奇。”
赵枫恍然，问道：“这儒门有何奇特之处？”
天山童姥道：“儒门中人，修胸中一股浩然正气，正气不衰，百邪不侵。”
赵枫点点头，没有再问。
天山童姥道：“再有半个月，姥姥我就要散功重修了，到时候那贱人就要来了，姥姥听你的话，没有逃出去，那贱人与姥姥一样，都是先天巅峰境界，你万万不是她的对手，到时候若是动起手来，你就自己走吧！你还年轻，不用陪着姥姥我一起死。”
赵枫摇头道：“弟子说过，两位打不起来，而且就算是打起来了，也会帮着师伯，自然不会骗师伯。”
天山童姥摇摇头，没有再说话。
赵枫拜了一拜，转身出去了。
天山童姥看着赵枫的背影，良久，才喃喃道：“师弟啊师弟，你倒是找了个好弟子。”
赵枫刚从天山童姥的修炼室出来，便碰上了来等候多时的梅兰竹菊四人。
竹剑上前，拱手道：“启禀尊主，灵鹫宫麾下三十六洞七十二岛敬献贡品的时候到了，如何安排，还请尊主示下。”
赵枫闻言，笑道：“知道了，到时候就由你去接待吧！”
竹剑一愣，忙拱手道：“尊主，这纳贡之事，向来都是由尊主亲自接收，奴婢怎敢逾越？”
赵枫道：“灵鹫宫向来都是姥姥当家，而且全部都是女弟子，现在由我这个男子当家，也不符规矩啊？”
竹剑一愣，忙道：“可是这是老尊主吩咐的……”
还没等竹剑说完，赵枫便直接打断：“姥姥是尊主，吩咐的你们就听，我现在也是尊主，为什么我的话你就不听呢？”
“可是这……”竹剑一时间跟不上赵枫的思路，是在不知道怎么回答。
赵枫道：“没关系，你去接待，到时候你就说姥姥闭关了。”说罢，直接就走了，便走便道，“对了，梅剑，你第一次见我的时候，怎么是一副冰山美人的样子？”
竹剑身边，跟她一模一样的梅剑闻言，脸色一红，小声道：“以前听宫里的姐妹说，山下的男人都是好色如命的色鬼，让我们见了，绝对不能给他们好脸色，所以……”
赵枫闻言，不禁哑然失笑，道：“跟你说这话的姐姐，一定是受过伤了。”
梅剑不明所以，问道：“受伤？没听说她受过什么伤啊？”
赵枫听得哈哈大笑，却只是摇头，没有解释。身后四人相视一眼，都是摇头，不知道赵枫到底什么意思，只能无奈跟上。