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“你以为武功光会招数和拳法就可以了吗?”

等小龙开始做俯卧撑后,秦胜开始出声解释道:“若是连基础的东西都练不好,光会招式就是一个空架子。就好比你打出去一拳我也打出去一拳,但我却伤了你,就是武功比你厉害。”

“我现在给你做基础练习,只要基础打好,你才可以学一些功法。当年,我也是像你一样一步一步走过来的,没有人随随便便成为高手!”

秦胜一边盯着小龙,一边苛着脸用严肃的语气训斥道。

“我知道了,我会努力的!”

小龙咬了咬牙,语气坚定的说道。

“很好,这只是开始。以后的每天,我都会适当给你加点训练量。”秦胜面无表情,冷冷地说道。

此刻,他仿佛自己回到刚入部队的时候。当时的教官,也是如此苛刻操练他们的。

一百个俯卧撑对小龙来说有些困难,基本做到五十多个的时候,脸色就有些艰难了起来。

不过,他还是咬牙坚持住了。

五十一!

五十二!

五十三!

……

七十九!

八十!

……

九十三!

九十四!

九十五!

……

啊!

当做完一百个后,小龙像虚脱了一样倒在地猛地喘着热气。

他的身上布满了汗水,精疲力竭的样子。

“给你十分钟休息时间,十分钟过后开始练习练扎马步,锻炼你下盘力量。”瞧见小龙累得虚脱后,秦胜淡漠的开口说道。

“好!”

小龙虽然很累,但还是咬着牙答应了下来。

十分钟后,小龙从地上爬了起来,秦胜对他做了一个示范,然后对他说:“从现在开始,扎马步四十分钟。期限内姿势要标准,不能乱动,否则加五分钟。”

“听明白了吗?”讲诉完规则后,秦胜板着脸,厉声大喝了一句。

小龙抬起胸膛,大声回答:“明白了!”

安排完小龙练习扎马步姿势后,秦胜转过身子想要回房间去喝茶水。

不一会,秦胜从别墅里面走了出来,看了小龙一眼,冷冷地出声吩咐道:“现在正式扎马步,我开始计时,保持下蹲姿势四十分钟。”

“是!”

小龙信心满满的说道。当即学着秦胜刚才做的示范动作,有模有样扎起了马步。

然而两分钟不到,他就感觉到大腿发麻,肌肉不停颤抖膝盖隐隐作痛,原本脸上自信神色消失得一干二净,开始紧绷了起来。

“额……”

大腿越来越麻,两条腿肌肉都在颤动起来,仿都快僵硬了。

小龙觉得十分难受,再也承受不住,本能抬了一下身子缓解那股麻痹,瞬间就觉得双腿好受了一些。

“多加五分钟,立刻把姿势给我放准确。”

就在小龙觉得很舒服的时候,耳边传来秦胜冰冷冷的声音。

“不是吧!”

一听秦胜这话,小龙立刻清醒过来,满是哀怨地说道。

他才蹲了五分钟左右,就感觉两条腿都快废掉了。

四十分钟原本他已经很绝望了,再加五分钟,那不是把人往死里整?

“有意见啊?这么点就坚持不住了?”

秦胜瞪了他一眼,冷冷地反问道。

小龙被那道锐利的目光吓得直哆嗦,加上两条腿早已麻痹,身子这么一晃动立马失去平衡就倒在了地上。

“没,没意见。”倒地后的小龙,赶紧出声回应道。

他刚说完,耳边又传来秦胜冷冷地声音:“再加五分钟,赶紧从地上爬起来。”

“啊!”

一听这话,小龙立即长大嘴巴惊愕了起来。

“啊什么啊?你还是不是男子汉了?别这么认怂好不好!”秦胜白了他一眼,没好气地训斥道。

小龙从地上爬了起来,但刚刚到一半就发觉双腿发麻无力,噗通一声摔了个狗啃泥。

“这个马步太累人了,能不能换练其他东西?”

小龙艰难站了起来,满脸可怜兮兮略有些抱怨地说道:“师父,我还是想学你昨天打倒那群小混混那些招式!”

秦胜一听,顿时冷喝,“基础功不学好,将来你无论学什么都只能是半桶水!”

“可这根本没什么用,之前的跑步和俯卧撑还能练力量。这个战斗的时候根本没用,没有人会傻傻蹲在原地打架吧?”

小龙嘟着嘴,满是埋怨地说道。

“我和你说过这是增加身体稳定性的,谁说没用了?”秦胜瞪大了眼睛,对着小家伙就是一顿责骂。

骂完了以后秦胜知道,不给小家伙知道基础功的重要性,他是不会忍受煎熬耐下心好好扎马步的。

于是,他大手一挥,对着小龙大喝道:“现在你过来对我干扰,不管是拳打脚踢,只要你让我身子动一下,我就算你赢,你想学什么,我都教你。”

“真的?”小龙一听顿时大喜,跃跃欲试了起来。

不再多说,秦胜直接在原地蹲下扎马步。

气沉丹田,身如苍松,任凭小龙随意去推动身躯,仍然无法撼动一分一毫,就跟钉在地上似的。

一会儿功夫,小龙就像泄了气的皮球一样瘪了下来。

瞧见他此番模样,秦胜微微笑了笑,说道:“现在知道扎马步的好处了吧?”

小龙还是不愿意相信,撇了撇嘴抱怨道:“那是你年龄比我大个头也比我高,力气自然也比我大。要是你和我一样的大小,我肯定推得动你。”

“那好,现在你来扎马步,我只用一根手指就能把你推倒,你信不信?”见小龙不见棺材不掉泪,不见黄河不死心,秦胜又出声提议道。

“不信,要是你一根手指能放倒我,我就乖乖扎马步,再苦再累都不喊了。”小龙撇了下嘴,满不相信的喃喃道。

等他扎好了马步,秦胜来到跟前,伸出食指往肩膀上轻轻一推。

顿时,小龙身子一个摇晃,就朝后面倒了下去,重重摔在地上。

“还有异议吗?”秦胜挑起嘴角笑着询问道。

小龙翘起嘴角,摇了摇头,心服口服地说:“没有了。”

而后,自己乖乖从地上爬起来,咬着牙扎着马步。

见小龙进入了状态,秦胜就放任他自主练习。

回到房间,秦胜给自己泡了杯茶。

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