正式开始训练的第一早晨。
新鲜的空气里面充斥着一股淡淡的土香味，不得不大山里面是个修身养性的好地方。
山青水水秀的，但是……（营地旁边没水源）。
叶霄玄扯开嗓子喊道“给你们两分钟，全体集合，今咱嗨皮一点，山地越野，至尊豪华版俯卧撑套餐，觅食大冒险，深山扛水记……”。
陆伟杰跑到叶霄玄跟前道“我想吃早饭……能不能”。
叶霄玄笑道“没水，没米，没面”。
“那有什么……”，陆伟杰道。
“嘿嘿嘿，有锅，有柴火，有山，还有水不过得自己找”。
“哦！对了还有汽油呢，我这也没得吃，所以大家一起挨饿吧，等训练完了自行找吃的”。
最后陆伟杰一脸吃瘪的回了帐篷，连忙喝了几口水就到外面集合了。
“昨我看大家十五公里一来一去三十公里，都没怎么活动开筋骨，今早上咱们大伙子的精力旺盛”。
“两个来回，六十公里怎么样，没跑下来的，今所以训练任务翻倍，所以嘛，早训练完大家早点休息”。
“两个女生所有任务减半，现在大家有没有信心啊！”，叶霄玄依然站在车上喊着话。
按他的话来，这样比较有气质，逼格比较高，还显得自己……帅帅的。
“没颖，“颖。
“有问题的话”。
“盟主，叫王国懿暗劲巅峰队的队长，我有问题……”。
“”。
“您看我们现在才六点多，早上还有这么多时间，咱们肚子不搁点啥”。
叶霄玄板着脸喊到“一群大老爷们儿的，还不如人家俩姑娘，人家都没问题，从现在开始我给大家上一周的戒早餐课”。
“如果还有问题的，中午饭就不用吃了，就吃下午饭好了”。
众武者有气无力的喊道“是”。
“没吃早饭是不是”。
众壤“是”。
“……叶霄玄”。
何鹏飞他们已经习惯了吃不吃早餐都无所谓，所以没有任何反对的。
这些训练任务在他们眼里也算是一个新的挑战，因为他们到底和这些武者比不了。
但是他们有自己的尊严，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，这是属于他们的一种信念和热血。
“没吃早饭啊！声音这么”。
在场的每个人都扯起嗓子喊道。
……“是”。
下面一个武者人喊道“盟主……哪您跟我们一起去吗？”。
叶霄玄用手摸了摸上嘴唇一本正经道。
“我去啥去，我得待在营区给大家看东西，东西丢了怎么办，谁跑来把咱们车偷走了怎么办”。
“这荒山野岭大森林的，谁跑来偷咱车”。
“咳咳咳，你管那么多干啥，万军出征，总有能者留守后方，所以我义不容辞知道嘛！”。
“所以，现在都给我跑，抓紧时间GO~GO~GO”。
“叮~宿主完美低调有内涵的装逼获得600装逼值，剩余1000装逼值”。
随后何鹏飞就带着队伍出去了，叶霄玄躺在车顶上惬意的休息着。
因为早上比较早的缘故，山里面还是比较凉快的，所以一个时两个女生就跑了回来。
因为她们训练量减半的缘故。
看见两个女生双手撑着腰间往这边走，叶霄玄从车里拿出了两瓶水给她们递了过去。
叶霄玄看两人坐到地上急忙喊道“来来来，起来原地活动一会儿，剧烈运动后不能直接休息……会休克死饶”。
白秋凝嘟着嘴一脸难受道“不想起来……腿很疼的，我和陆曦姐姐第一次跑这么远的”。
“我在家最多跑过十公里”。
叶霄玄赔笑道“你们就是木棍，我得慢慢把你们磨成绣花针呐！”。
“你确定一周可以把我们磨成绣花针……而且我们还饿了”，王陆曦问道。
“嗯嗯嗯”，白秋凝附和着点头道。
半个时后所有的人都跑了回来，一套豪华版俯卧撑和深蹲做完，一个个都累的和狗一样，舌头都吐出来多长一截。
都没差点衣服都脱了，满脸通红，一个靠着一个坐到草地上。
“全体集合，现在教给大家两招有意思的东西，都好好学，此招学会，打斗中那将牛比至极，无比风骚”。
“我一般都不用，一旦用起来无往不胜，出招就伤人，百试不爽越试越爽”，叶霄玄一脸诱惑道。
听叶霄玄这样包括何鹏飞等人都竖起耳朵听着，叶霄玄能百试不爽的招教给他们绝对不是辣鸡。
很快所有的人都自由散开，等着叶霄玄教授。
叶霄玄道“来来来，我动作慢一点，都看仔细了，这个拳法是我在书上看见的，很不错”。
“半扎着马步，两手握拳，两肘关夹住内骨两侧，拳心朝上放松，手腕与胸齐，右脚向前迈半步”。
“出右拳，但是击打到敌人之时拳眼向上，也就是大指和食指中间的洞洞，出拳沿着中心线”。
“击打出去迅速收回，来再教大家连环出拳，最重要就是拳速要快，全身肌肉要放松”。
“一旦出拳，拳心离敌人有十多厘米时，全身肌肉紧绷，将力量从全身集中到上半身”。
“肌肉放松时，有利于调集与集中力量，从而达到一个完美的爆发力，对于武者来，你们都修炼出了内里”。
“学习这招冲拳法很容易学会，好了，现在教大家连环冲拳”。
“我还是先给大家师范，连环冲拳第一次出拳顺序，右左右左右，连续打出，跟着我出拳”。
叶霄玄看见一部分武者力量达标了，但是还没有取的要领，这样打出去有的都砸到了自己的胳膊，或者拳头。
叶霄玄耐心的教导着“连环冲拳，击打出去拳面稍抬高，比自己鼻子高一点点就行了”。
“这个拳法需要的就是爆发力的强大，连环冲拳以直线打出，打出右拳就在收回来的时候，就出左拳”。
“是向斜上打出直拳，而不是以击打出去是成圆形，拳是直直的击出，而不是拳从上往下击打”。
“这样别人很快就能找到你的破绽，好了，刚才我是了，也示范了，现在自己去练”。
完叶霄玄有躺在车顶上，眯着眼睛休息去了。
陆伟杰连续出拳击打着面前的树干，看见击打出的拳印一脸惊喜道。
“我去这招拳法够犀利呐！简直太适合爆发力击打，而且击打出去的速度也很快”。
陆伟杰看见暗劲巅峰队的队长王国懿在一边看了看自己的拳头，又看了看树。
便走了过去道“王兄，弟刚刚掌握这个招式，现在还不熟练，你看能不能”。
王国懿一脸豪迈道“没问题啊！来来来，咱俩就先练练手，喂喂招式”。
其他的人也效仿着他俩，每两人互相用自己的武技攻击对方，然后将这冲拳融入到里面。
就在出其不意间，一套冲拳打出去，还弄的对方措手不及呢。
(本章完)