姜晨已经想好了，他以后在史莱克学院当中，就专门要教授锻炼身体的方法。
当然，他可不会像玉小刚那样，仅仅只是进行体能训练。
这样太过低级了，实在是有失他的身份，他要是和玉小刚一样，那么岂不是显得他很无能。
再说了一个魂师的修行固然身体素质同样有不小的作用，但是格斗武技也是同样不可或缺。
而想要同时锻炼身体素质和提升武斗水平，仅仅只靠长跑等体能训练，那么肯定是不行的。
“好累啊，姜晨..哥哥，我真的...真的跑不动了...我们休息一会吧！”
朱竹清脸色瞳孔，一丝丝白色的汗气从她的身上蒸腾而起。
而在她的目光当中，前方的姜晨脸色仍旧如常，根本就没有一丝一毫的变化，既不喘气，也没有冒汗。
姜晨看起来就好像是在散步一样，根本就没有一丁点的跑步的模样。
这也让朱竹清心里头有些震撼，毕竟姜晨可是和她一起跑的。
他们跑了这么远，她大魂师的修为已经支撑不住了，魂力几乎都耗尽了。
而姜晨哥哥就算是魂宗，但是这一路以来他也根本没有施展魂技的模样，看起来完全就是他自己在凭借着体力在奔跑。
这难道就是姜晨哥哥所说的魂师在修炼魂力之外，还需要一个更加强健的体魄吗。
这也是为何姜晨哥哥能够在如此年级就取得了如此修为的原因吗？
这时候，朱竹清的心中忍不住的就是一阵肃然，原来姜晨哥哥能够取得如今的修为境界，也不完全是天赋过人的缘故。
对方肯定也是非常努力的进行了长年累月的修行，否则是不可能将身体素质锻炼到现在的程度的。
一时之间，朱竹清看着姜晨的背影，眸光当中似乎有某种东西在融化。
“现在还不能停下来，否则训练就没有效果了。”
姜晨有些严厉的说道，这才刚刚开始而已，怎么能够这么早的就让她停下来。
只有朱竹清亲自试过了，她才会知道他对她的训练是多么的有用。
于是，两人又跑了一会。
但就这么一会，朱竹清是再也坚持不住了，魂力耗尽，手和脚都酸软的不听从指挥了，整个人都是靠着一股惯性，在机械的向着前方奔跑。
她虽然很想停下来，但是想到姜晨哥哥的话，性子坚韧的朱竹清，就只能够继续咬紧银牙，坚持下来。
‘果然，竹清的性子就是不一样。到了这种程度大多数人，都会承受不住，要放弃了。若是换做那位宁大小姐，只怕刚才的时候就已经瘫坐在地上了，根本就不会继续跑下来。’
姜晨通过眼角的余光看到朱竹清此时的模样，他知晓这个时候，这位美丽的少女已经到了极限。
几乎已经坚持不住了。
但是此刻，她仍旧还是在坚持着。
这只能够归咎于朱竹清的性子比寻常人要坚韧许多，毕竟她虽然出身豪门大族，但是却没有豪门大族那种娇贵小姐的坏习惯。
反而因为自小以来的生存环境，朱竹清沉默，孤独，但是她的心地善良，性子更是坚韧不拔。
这也是为何那戴沐白根本就配不上朱竹清的原因所在。毕竟这样好的一个人儿，又怎么能够是戴沐白那种渣男能够相提评论的。
所以，姜晨才要来阻止这一切的发生，让朱竹清脱离火海。
“竹清，接下来我的话，你认真听着。”
这时候，姜晨也不再去等了，朱竹清的性子通过了他的考验，拥有这样性格的人，才有资格得到他接下来的教导。
于是，姜晨开口了，他开口对着朱竹清说道：“你呼吸的节奏不对，接下来的方法我只讲一遍......”
随即，姜晨就将一片筑基功法的口诀讲给了朱竹清。
这门功法专门锻炼身体，修到高深程度的时候，都够洗筋伐髓，改善身躯，让修行者力气大增，并且铜皮铁骨刀剑难伤。
这门功法是姜晨所会的众多功法当中极容易入门，修行速度又很快的一门功法。
并且最终修炼的境界也不低，换算到这个世界当中，也足以相当于魂宗的级别。
当然因为功法的缘故，造成的效果比较均衡，是很难或者可以说几乎是比不上那些魂师的魂技的。
但功法的修行，对于提升综合实力，有着非常巨大的作用。
修行有成的魂师，再加上魂技配合，那么战斗力只怕根本既不是一加一等于二的提升，而是会获得数倍十数倍的巨大提升。
对于一个魂师实力提升可以说是质的改变，甚至能够弥补魂师等级的差距，越阶战斗也就不是那些天才魂师的专利了。
朱竹清的悟性很不错，几乎随着姜晨讲述，她就已经很是自然的开始琢磨了。
等到姜晨讲完的时候，她已经有些似懂非懂了。
不过，朱竹清即使是悟性再好，但是功法这种东西对于她来说仍旧是一个陌生的知识领域。
想要如同传闻当中的武学天才一般，仅仅一遍就能够彻底的入门，显然是不可可能的。
不过，朱竹清虽然没有能够入门，开始正式的修行，但是她明白，刚才姜晨交给她的口诀，似乎是什么很了不得的东西。
“晨哥哥，你刚才说的东西，我明明觉得很简单，但是不知道为何有几个步骤总是无法做到。”
朱竹清刚才也曾尝试进行修炼，但是这显然不是一件容易的事情，朱竹清还是被一些关卡难点给卡住了。
因此，她也就只能够向姜晨求助了。
“嗯，第一次修行，难免会有些难度，一会我帮你引导一下，记住这种感觉，以后就靠你自己了。”
姜晨微微一笑，然后很是自然的伸出双手，一只手轻轻挽住朱竹清的手臂，另一只手按在了朱竹清的小腹之上。
朱竹清顿时就是一惊，这么近距离，这么亲密的接触，让她吃了一惊！
莫非，难道说，姜晨哥哥，也是个好色的人吗？